Εγγύηση Top10Supps: Τα εμπορικά σήματα που αναγράφονται στο Top10Supps.com δεν έχουν καμία επιρροή σε εμάς. Δεν μπορούν να αγοράσουν τη θέση τους, να λάβουν ειδική μεταχείριση ή να χειριστούν και να διογκώσουν την κατάταξή τους στην ιστοσελίδα μας. Ωστόσο, ως μέρος της δωρεάν υπηρεσίας μας για εσάς, προσπαθούμε να συνεργαστούμε με εταιρείες που εξετάζουμε και μπορεί να πάρουμε αποζημίωση όταν φτάσετε σε αυτές μέσω μιας σύνδεση θυγατρικών στο site μας. Όταν πηγαίνετε στο Amazon μέσω του ιστότοπού μας, για παράδειγμα, ενδέχεται να λάβουμε προμήθεια για τα συμπληρώματα που αγοράζετε εκεί. Αυτό δεν επηρεάζει την αντικειμενικότητα και την αμεροληψία μας.

Ανεξάρτητα από τυχόν τρέχουσες, παρελθούσες ή μελλοντικές οικονομικές ρυθμίσεις, η κατάταξη κάθε εταιρείας στη λίστα του συντάκτη μας βασίζεται και υπολογίζεται χρησιμοποιώντας ένα αντικειμενικό σύνολο κριτηρίων κατάταξης, καθώς και κριτικές χρηστών. Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε πώς κατατάσσουμε τα συμπληρώματα.

Επιπλέον, όλες οι αξιολογήσεις χρηστών που δημοσιεύονται στο Top10Supps υποβάλλονται σε έλεγχο και έγκριση. αλλά δεν λογοκρίνουμε κριτικές που υποβάλλονται από τους χρήστες μας - εκτός αν διερευνούνται για αυθεντικότητα ή αν παραβιάζουν τις οδηγίες μας. Επιφυλασσόμαστε του δικαιώματος να εγκρίνουμε ή να απορρίπτουμε την αναθεώρηση που δημοσιεύτηκε σε αυτόν τον ιστότοπο σύμφωνα με τις οδηγίες μας. Εάν υποψιάζεστε ότι μια αναφορά που υποβλήθηκε από τον χρήστη είναι σκόπιμα ψευδή ή δόλια, σας συνιστούμε να παρακαλώ ενημερώστε μας εδώ.

Ⓘ Το Top10Supps ενδέχεται να λάβει μέρος των εσόδων αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας έναν σύνδεσμο σε αυτήν τη σελίδα. Διαβάστε μας σελίδα γνωστοποίησης Για περισσότερες πληροφορίες.

βέλτιστη-διατροφή-BCAA-τρένο-και-ανακάμψει

Πού να αγοράσετε BCAA Train + Ανάκτηση

Βέλτιστη διατροφή BCAA Train + Ανακτήστε την επισκόπηση

Όταν εργάζεστε σκληρά έξω, θα πρέπει να έχετε ένα συμπλήρωμα που μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του χρόνου αποκατάστασης και μπορείτε να πάρετε πίσω στο γυμναστήριο γρήγορα. Optimum Nutrition BCAA Εκπαιδευτείτε + Ανάκτηση κάνει ακριβώς αυτό, και χρησιμοποιεί υψηλής ποιότητας συστατικά για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε περισσότερα και να θέσει σε μυ, χωρίς το ανεπιθύμητο λίπος.

Τι είναι αυτό;

Βέλτιστη διατροφή Το BCAA Train + Recover είναι ένα συμπλήρωμα πρεμιέρας που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους αθλητές να διατηρήσουν τα πολύ αναγκαία μυϊκά κέρδη ενώ εξακολουθούν να συμμετέχουν σε δραστηριότητες αντοχής. Συνήθως, όταν εκτελείτε μια έντονη δραστηριότητα αντοχής που διαρκεί περισσότερο από μία ώρα, τα καταστήματα γλυκογόνου αρχίζουν να εξαντλούνται.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το σώμα σας να συλλέγει τους μύες για να συνεχίσει την κατάρτιση, η οποία μπορεί να λειτουργήσει ενάντια στους ογκώδεις στόχους σας. Το συμπλήρωμα λειτουργεί επίσης για να ξεκινήσει η διαδικασία δημιουργίας μυών μετά από μια έντονη προπόνηση και μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε περισσότερη ενέργεια όλη την ημέρα σας.

Το συμπλήρωμα έχει δοκιμαστεί με βάση τον κατάλογο των απαγορευμένων ουσιών για ανταγωνιστικούς αθλητές και παρέχει μια ανώτερη μορφή διατροφής για να βοηθήσει στην προπόνηση των προπονήσεων σας. Θα πάρετε ηλεκτρολύτες, αντιοξειδωτικά και βελτιωτικά της απόδοσης, ενισχυμένα συστατικά για να σας βοηθήσουν να εκτελέσετε και να αισθανθείτε το καλύτερό σας.

Το συμπλήρωμα έχει σχεδιαστεί για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την καλύτερη αντοχή και να χτίσετε τους μυς που χρειάζεστε για να παραμείνετε δραστήριοι και ανταγωνιστικοί στον τομέα σας. Αυτό είναι ένα σοβαρό συμπλήρωμα για τους αθλητές που θέλουν να επιτύχουν ανώτερα αποτελέσματα.

Τι περιέχει?

Τα διακλαδισμένα αλυσίδες αμινοξέων είναι σημαντικά για τους γρήγορους χρόνους αποκατάστασης και αποτελεσματικότερες προπονήσεις. Το συμπλήρωμα χρησιμοποιεί μια έξυπνη φόρμουλα για να διασφαλίσει ότι το σώμα σας μπορεί πραγματικά να χρησιμοποιήσει τα συστατικά που περιλαμβάνονται στο συμπλήρωμα. Υπάρχουν μόνο θερμίδες 15 και τέσσερις υδατάνθρακες σε μία μερίδα, οπότε δεν θα πρέπει να ανησυχείτε για την υπέρβαση των μακροπροληπτικών στόχων σας.

Θα πάρετε επίσης τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να σας βοηθήσουν να έχετε την καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών και επίσης εργάζονται για να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να σας κρατήσουν υγιή για καλύτερες προπονήσεις.

Η βιταμίνη C, το μαγνήσιο, το νάτριο και το κάλιο περιλαμβάνονται όλα στο συμπλήρωμα. Το συμπλήρωμα περιλαμβάνει επίσης ένα μείγμα BCAA που περιλαμβάνει L-λευκίνη, L-ισολευκίνη και L-βαλίνη. Θα λάβετε επίσης 250 mg αρτοσκευασμάτων ζύμης βήτα γλυκάνης (Wellmune) και 200 mg ρίζας Rhodiola Extract.

Τα πέντε γραμμάρια των BCAA περιλαμβάνονται σε μια αναλογία 2: 1: 1 και χρησιμεύουν για να ξεκινήσει η διαδικασία σύνθεσης πρωτεϊνών. Η Rhodiola είναι γνωστή για την ικανότητά της να υποστηρίζει την αντοχή και μπορεί να σας βοηθήσει να συνεχίσετε στο γυμναστήριο ή στην πίστα για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα. Το Wellmune έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στη στήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο είναι σημαντικό αν θέλετε να μείνετε στο παιχνίδι και να διατηρήσετε ένα σταθερό πρόγραμμα προπόνησης.

βέλτιστη-διατροφή-BCAA-τρένο-και-ανάκτηση-συμπλήρωμα-γεγονότα-ετικέτα

Αποτελεσματικότητα

Το συμπλήρωμα είναι σχεδιασμένο για να σας παρέχει μόνο με ό, τι χρειάζεστε για να βοηθήσει να διατηρήσει τα υψηλά επίπεδα αντοχής και εμπειρίας κέρδη εξαιρετική μυών. Αυτό καθιστά πιο εύκολο να τακτοποιήσουν το συμπλήρωμα με άλλα θρεπτικά συστατικά. Βοηθά επίσης στη διατήρηση ανοσοποιητικό σύστημα υποστήριξης, η οποία είναι απαραίτητη για τους αθλητές οι οποίοι είναι οι ίδιοι προσπαθούν να ξεπεράσουν σε σχήματα προπόνηση τους.

Το συμπλήρωμα έχει αποδειχθεί για να παρέχει καλύτερα αποτελέσματα, όταν πρόκειται για την οικοδόμηση των μυών και την ανάκτηση. Όλα τα BCAAs περιλαμβάνονται στο συμπλήρωμα είναι πολύ γνωστά για την ικανότητά τους να Ξεκούντημα τη διαδικασία οικοδόμησης μυών. Για τους ανθρώπους που δεν έχουν δει τα κέρδη μυών που θέλουν, είναι πιθανό ότι τα σώματά τους να περάσει από μια διαδικασία καταβολισμού. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι δεν πάρει το σωστό επίπεδο των θρεπτικών συστατικών στη διατροφή σας.

Θα πρέπει ακόμα να λάβει τη σωστή ποσότητα πρωτεΐνης για το σωματικό σας βάρος. Ωστόσο, αν έχεις τη διατροφή σας κάτω, μπορείτε να δείτε οριστικές βελτιώσεις, συμπεριλαμβάνοντας μια διακλαδισμένη αλυσίδα συμπλήρωμα αμινοξέων όπως αυτό.

Επιπλέον, Wellmune έχει μελετηθεί για την αποτελεσματικότητά της. Είναι δειχθεί να ενισχύσει την ενίσχυση του δυναμικού των BCAAs περιλαμβάνονται στο συμπλήρωμα ανάκτησης. Μπότες έμφυτη λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθά επίσης να μειώσει την ένταση, την κούραση και την άμβλυνση των συνεπειών της άσκησης υψηλής έντασης.

Rhodiola έχει επίσης δειχθεί ότι είναι αποτελεσματική με τον ίδιο τρόπο όπως Wellmune. Αυτό σας δίνει το διπλάσιο της προστασίας για το ανοσοποιητικό σας σύστημα, και διασφαλίζει ότι μπορείτε να φτάσετε στο γυμναστήριο όσο συχνά χρειάζεται για να πετύχετε τους στόχους σας. Βοηθά στη μείωση του στρες τόσο για την σωματική και ψυχική επίπεδο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πιο αποτελεσματική προπόνηση και λιγότερο άγχος σχετικά με τα αποτελέσματά σας.

Συνολική Ποιότητα

Optimum Nutrition είναι μια γνωστή εταιρεία συμπλήρωμα. Έχουν best-seller σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος στον κόσμο, και είναι ασφαλές να τους εμπιστευόμαστε για να σας παρέχει με εξαιρετική συμπληρώματα για BCAAs σας επίσης. Η εταιρεία είναι ένας από τους λίγους κατασκευαστές συμπλήρωμα που κατέχουν και λειτουργούν τις δικές τους εγκαταστάσεις παραγωγής. Αυτό τους βοηθά να κρατήσει τον πλήρη έλεγχο ολόκληρης της επιχείρησης. Θα επωφεληθούν από υψηλής τεχνολογίας εργαστήρια τους και να είναι σε θέση να πάρει την καλύτερη δυνατή διατροφή για να συμπληρώσουν τις προπονήσεις σας.

Η εταιρεία ελέγχει τακτικά τα τελικά προϊόντα τους, και δεν είναι ασυνήθιστο για ένα τεχνικό να απορρίψει ένα ολόκληρο φορτηγό του προϊόντος, εάν δεν πληρούν τις υψηλές προδιαγραφές τους. Η εταιρεία είναι μέρος του Glanbia, το οποίο είναι ένα διεθνές τυρί και θρεπτικά συστατικά ομάδα. Η εταιρεία απαιτεί ένα πιστοποιητικό ανάλυσης για κάθε συστατικό που χρησιμοποιείται στο προϊόν. Μόλις τα συστατικά έχουν εγκριθεί, αυτές στη συνέχεια εξετάζονται εντατικά για την εξασφάλιση της ποιότητας της συμμόρφωσης.

Οι ημερήσιες επιθεωρήσεις των εγκαταστάσεων για να διασφαλιστεί ότι οι εγκαταστάσεις που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του συμπληρώματος είναι συμβατά. Όλα τα προϊόντα τους πρέπει επίσης να πιστοποιούνται για τον αθλητισμό από την NSF. Η Optimum Nutrition BCAA Εκπαιδευτείτε + Ανάκτηση είναι απαραίτητη για τους ανθρώπους που θέλουν να πάρουν την καλύτερη δυνατή διατροφή και δίνουν τον καλύτερό τους. Η εταιρεία παρέχει επίσης μια εγγύηση ποιότητας όπου κι αν δεν αγοράσει το προϊόν τους από το οποίο το καθιστά εύκολο να εξασφαλίσει ότι παίρνετε ένα προϊόν που ταιριάζει στις ανάγκες σας.

Όταν πρόκειται για την ποιότητα, μπορείτε να εμπιστευθείτε Optimum Nutrition, καθώς παρέχουν την υψηλότερη ποιότητα συμπληρώματα και συνεχώς να ωθήσει τις προσδοκίες για άλλους κατασκευαστές συμπλήρωμα υψηλότερο. Συνολικά, αυτό είναι ένα συμπλήρωμα υψηλής ποιότητας κατασκευασμένο με αυστηρές προδιαγραφές παραγωγής που μπορείτε να αισθάνονται καλά για χρήση.

Υπέρ και κατά

Δεν υπάρχουν πολλά να κατηγορήσω με αυτό το συμπλήρωμα. Το θετικό σχετικά με αυτό το συμπλήρωμα είναι ότι παρέχει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για ένα πολύ συγκεκριμένο στόχο. Δεν υπάρχει τίποτα που δεν χρειάζεστε για το σκοπό της οικοδόμησης μυών.

Τα τρία δραστικά συστατικά που χρειάζεστε για να βελτιώσει το χρόνο ανάρρωσης και την οικοδόμηση των μυών που περιλαμβάνονται στο συμπλήρωμα. Θα πάρετε τη σωστή αναλογία για να διασφαλιστεί η σωστή παράδοση, και για να βεβαιωθείτε ότι οι μύες σας είναι να πάρει το σωστό καύσιμο που χρειάζεται.

Το μόνο πραγματικό μειονέκτημα για το συμπλήρωμα είναι ότι τα αδρανή συστατικά αποτελούν ένα μεγάλο μέρος του συμπληρώματος. Αν σκεφτεί κανείς μια ενιαία δόση είναι περίπου 10 γραμμάρια, και τα αδρανή συστατικά καταλαμβάνουν περίπου 4.5 γραμμάρια αυτού του μεγέθους μερίδας. Τα αδρανή συστατικά θα μπορούσαν να μειωθούν για ένα τέτοιο απλό συμπλήρωμα. Ωστόσο, πολλά από τα υποστηρικτικά συστατικά είναι εντελώς ακίνδυνα, αν ληφθεί σε υπερβολική ποσότητα, έτσι δεν είναι ένα σοβαρό ζήτημα για να σταθώ επάνω.

Τελικά, η προσθήκη του ανοσοποιητικού-τόνωση συστατικά μπορεί να θεωρηθεί μόνο ως θετική προσθήκη στο συμπλήρωμα. Τα συστατικά είναι υψηλής ποιότητας, στη σωστή αναλογία και έχουν αποδειχθεί για να επιταχύνει την αποκατάσταση των μυών. Δεν μπορώ να κατηγορήσω πραγματικά ένα απλό συμπλήρωμα που προσφέρει τόσα πολλά. Υπό την προϋπόθεση ότι παίρνετε το σωστό επίπεδο της πρωτεΐνης στη διατροφή σας, το συμπλήρωμα αυτό θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους ικανότητάς σας.

Γεύση / mixability

Ένα από τα μεγαλύτερα ζητήματα κατά την επιλογή ενός συμπληρώματος είναι να βρει μία που θα ανακατεύουμε καλά με το αγαπημένο χυμό σας, το γάλα ή το νερό. Αυτό το συμπλήρωμα έχει εξαιρετική ικανότητα ανάμιξης, και έρχεται σε τέσσερις γεύσεις. Επιλέξτε από γροθιά φρούτα, βακκίνιο λεμονάδα, φράουλα ακτινίδιο και το καρπούζι.

Πολλά συμπληρώματα όπως αυτό είναι παραδοσιακά αρκετά λιθίαση, και ότι μπορεί να μετατρέψει πολλούς ανθρώπους μακριά από το συμπλήρωμα. Αυτό το συμπλήρωμα είναι πολύ ομαλή, και πηγαίνει προς τα κάτω εύκολα. Δεν θα έχετε να ανησυχείτε για gulping κάτω συστάδες αδιάλυτη σκόνη, καθώς αναμιγνύει εξαιρετικά εύκολα. Δεν χρειάζεται καν ένα μπλέντερ για να χρησιμοποιήσετε πάρει το καλύτερο δυνατό μείγμα. Η καλύτερη συμβουλή για την ανάμειξη είναι να πάρετε ένα μπουκάλι σέικερ και ανακινήστε το για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Αυτό θα σας δώσει μια ομαλή ποτό που είναι εύκολο να καταπιούν.

Το μόνο μειονέκτημα σε αυτό το κατασκεύασμα είναι ότι υπάρχει συνήθως ένα κομμάτι του αφρού όταν αναμιγνύετε το κούνημα επάνω. Ωστόσο, αυτό είναι εύκολο να αναδεύεται αν σας ενοχλεί. Σε σύγκριση με κάποιες άλλες επιλογές στην αγορά, αυτό είναι ένα εξαιρετικά εύγευστο παρασκευή που θα πάει κάτω εύκολα. Η υφή του κουνήματος της δεν είναι αρκετή για να μειώνουν τη συνολική γεύση. Είναι μια καλή γεύση ποτό που θα σας κρατήσει υγιείς, επαναφορτιστεί και προετοιμασμένοι για την επόμενη προπόνηση.

Value for Money

Το συμπλήρωμα περιέχει 28 μερίδες και θα διαρκέσει έναν ολόκληρο μήνα. Δεν πρέπει να λαμβάνονται κάθε μέρα, αλλά θα δείτε τα καλύτερα αποτελέσματα, αν μπορείτε να το πάρετε έξι ημέρες την εβδομάδα. Αυτό είναι αρκετό για να έχουν άφθονο σκόνη να διαρκέσει το μήνα, και θα έχετε λίγο επιπλέον ενώ περιμένετε για την επόμενη αποστολή σας να φτάσει.

Κοστίζει λιγότερο από ένα δολάριο την ημέρα, αλλά θα έχετε την εμπειρία καλύτερα προπονήσεις και μια πιο αποτελεσματική θεραπευτική αγωγή μυς-οικοδόμησης. Οι ημέρες της ρίχνοντας το λίπος μέσω της άσκησης αντοχής θα περάσει προ πολλού, και δεν θα έχετε να ανησυχείτε για να χάσει μυϊκή όταν συμπληρώσει με αυτό το στοιχείο. Δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να πάρετε την καλύτερη δυνατή προπόνηση, και την αγορά αυτά τα συστατικά ξεχωριστά πιθανότατα θα καταλήξει σας περισσότερα χρήματα.

Συνολικά, η αξία για τα χρήματα είναι πολύ καλή, και μπορείτε να είστε ήσυχος γνωρίζοντας σας πάρει τα βασικά BCAAs για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας αθλητική. Το συμπλήρωμα θα σας βοηθήσει να κάνετε περισσότερα στο γυμναστήριο, και οι χρήστες έχουν αναφέρει ότι το κόστος είναι εύκολα αναιρείται από την επιπλέον ενέργεια και την αντοχή φέρνουν σε συνεδρίες προπόνηση τους.

Αγοράζοντας όλα αυτά τα συστατικά ξεχωριστά θα μπορούσε ενδεχομένως να σας κοστίσει δύο έως τρεις φορές το κόστος του προϊόντος αυτού. Επιπλέον, δεδομένου ότι αυτό είναι ειδικά προσανατολισμένη προς βοηθώντας σας να έχουν καλύτερες επιδόσεις κατά τη διάρκεια της προπόνηση σας, μπορείτε να περιορίσετε την πρόσληψη στο 30 να 60 λεπτά πριν την προπόνηση σχήμα σας για τα καλύτερα αποτελέσματα.

Τελική απόφαση

Για τον αθλητή που θέλει να επιτύχει το πλήρες δυναμικό τους, αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να παρέχει ένα εργαλείο για να βοηθήσει την επίτευξη των στόχων σας. Θα είστε σε θέση να ξεπεραστούν τα εμπόδια σας και να επιτύχει τους στόχους σας με να πάρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να τροφοδοτήσουν τις προπονήσεις σας.

Μία από τις συνιστώμενες μεθόδους με τη χρήση του συμπληρώματος είναι να το αναμίξετε επάνω στην αρχή της ημέρας. Στη συνέχεια, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε πριν τελειώσει προπόνηση αντοχής σας, κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε ασκήσεις σας και μετά από μια συνεδρία προπόνηση με βάρη.

Υπάρχουν μερικά συμπληρώματα εκεί έξω που είναι καλά προσαρμοσμένη σε τόσους πολλούς διαφορετικούς τύπους ρουτίνες άσκησης. Το συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει τον αθλητισμό παίκτης που θέλει να εκτελέσει τον καλύτερο εαυτό τους κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού ή το body-building που προσπαθεί να χύμα και κομμένα την ίδια στιγμή.

Οι τέσσερις διαφορετικές γεύσεις σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε κάποια ποικιλία στη διατροφή σας χωρίς να χρειάζεται να καταφύγουν σε ζαχαρούχα χυμούς για να αλλάξετε τη γεύση. Ανακατεύουμε το συμπλήρωμα στο νερό και να επιλέξετε την αγαπημένη σας γεύση για την προετοιμασία για την ημέρα.

Το συμπλήρωμα θα έχετε τη διατήρηση ενός υψηλού επιπέδου αντοχής ενώ υποστηρίζει τους μύες σας. Μπορείτε να κοιμάστε ήσυχοι γνωρίζοντας ότι το σύνολο συμπλήρωμα έχει περάσει από μια αυστηρή απαγορεύσει τις δοκιμές της ουσίας, και μπορείτε να αισθάνονται καλά για την υποστήριξη μιας εταιρείας που νοιάζεται πραγματικά για τα προϊόντα της. Με μόλις 15 θερμίδες την μερίδα, δεν μπορείτε να πάει στραβά με το συμπλήρωμα.

Όπως υποδηλώνει το όνομα, το συμπλήρωμα είναι ένα καλά-καλά συμπλήρωμα που μπορεί να σας εξυπηρετήσει καλά σε μια ποικιλία καταστάσεων. Αυτό μπορεί να σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για να εκπαιδεύσει σκληρότερα σας, και στη συνέχεια να παρέχει την υποστήριξη που χρειάζεστε για να διατηρήσει γρήγορους χρόνους αποκατάστασης και να πάρετε πίσω στο γυμναστήριο πιο γρήγορα.

Κοινή χρήση αυτής της ανάρτησης:

Σχετικά με το Συγγραφέας