Health & Fitness Blog

Καλώς ήρθατε στο επίσημο Blog μας για την υγεία και την υγεία!
Δείτε τα άρθρα μας σχετικά με την υγεία, τη φυσική κατάσταση, τη διατροφή, το bodybuilding, το powerlifting, το crossfit, τα κίνητρα και πολλά άλλα!

Αθλητής Sad σε ένα πάγκο μετά από μια αποτυχημένη Δοκιμή Ντόπινγκ

Μπορεί τα συμπληρώματα να σας βλάψουν για το ντόπινγκ;

By Emma Green, PhD | Νοέμβριος 25, 2019 | Comments Off σχετικά με τα συμπληρώματα μπορεί να σας πάρει το πρόβλημα για το ντόπινγκ;

Γνωρίζατε ότι θα μπορούσατε να αγνοήσετε μη νωρίτερα ένα τεστ ντόπινγκ καταναλώνοντας ένα μολυσμένο συμπλήρωμα; Ανακαλύψτε ποιες ουσίες θα προσέξετε και πώς θα προετοιμαστείτε.

Τα καλύτερα συμπληρώματα για τα συμπτώματα Pcos

Τα καλύτερα συμπληρώματα 10 για σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

By Emma Green, PhD | Ιούνιος 28, 2019 | Comments Off σχετικά με τα 10 καλύτερα συμπληρώματα για σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

Το PCOS είναι μια κοινή ορμονική διαταραχή στις γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας και συνδέεται με μια σειρά μακροπρόθεσμων και βραχυπρόθεσμων επιπτώσεων στην υγεία.

Τα καλύτερα συμπληρώματα για αγγειότητα και αντλία

9 Τα καλύτερα συμπληρώματα για αγγειότητα και αντλία

By Zachary MacDonald, MS. | Ιούνιος 27, 2019 | Comments Off σε 9 καλύτερα συμπληρώματα για αγγειότητα και αντλία

Αυτά είναι τα καλύτερα συμπληρώματα 9 για να αυξήσετε την αγγειότητα και να πάρετε μια μεγάλη αντλία κατά την επεξεργασία. Περάστε τα ιδιόκτητα μείγματα και πηγαίνετε δεξιά στην πηγή.

Ο άνθρωπος ελέγχει την αρτηριακή πίεση του με το μηχάνημα

13 Τα καλύτερα συμπληρώματα για υψηλή αρτηριακή πίεση

By Emma Green, PhD | Απρίλιος 29, 2019 | Comments Off σε 13 καλύτερα συμπληρώματα για υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υπέρταση είναι μια σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει μια συμφωνία ανθρώπων. Αυτά τα 13 φυσικά συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν τους στόχους σας να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση και να γίνετε υγιείς.

Γυναίκα που κατέχουν χαρτί κατασκευασμένο ήπαρ στα χέρια σε μπλε φόντο

7 Τα καλύτερα συμπληρώματα για την υγεία του ήπατος σας

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Μαρτίου 18, 2019 | Comments Off σε 7 καλύτερα συμπληρώματα για την υγεία του ήπατος

Το ήπαρ είναι ένα πολύ σημαντικό και συχνά παραβλέπεται όργανο. Αυτά τα 7 συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του ήπατος σας για να μειώσετε τον κίνδυνο ασθένειας.

Ο άνθρωπος stroking γένιό του

8 καλύτερα συμπληρώματα για γένια

By Zachary MacDonald, MS. | Φεβρουάριος 4, 2019 | Comments Off σε 8 καλύτερα συμπληρώματα για γένια

Εδώ είναι 8 υποστηριζόμενα με τη μελέτη, φυσικά συμπληρώματα, που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση μιας υγιούς γενειάδας και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσουν να αναπτυχθεί πληρέστερη και παχύτερη από ποτέ.

Γυναίκα με διαβήτη που χτυπά το δάχτυλό της

8 καλύτεροι τύποι συμπληρωμάτων για διαβήτη

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Ιανουάριος 4, 2019 | Comments Off σε 8 καλύτερους τύπους συμπληρωμάτων για διαβήτη

Αυτά τα οκτώ βότανα και συμπληρώματα έχουν δείξει υπόσχεση ότι θα βοηθήσουν τους ανθρώπους που είναι διαβητικοί ή διατρέχουν κίνδυνο διαβήτη. κάνοντας τη ζωή τους λίγο πιο εύκολη.

best-αποκατάστασης-shake-συνταγές

10 Συνταγές κούρεμα Best Recovery Shake

By Austin Meadows | Απρίλιος 3, 2017 | Comments Off σε 10 Συνταγές κούρεμα Best Recovery Shake

Καλή δονήσεις ανάκαμψης προπόνηση μπορεί να βοηθήσει ανεφοδιασμού το σώμα σας και την επισκευή σε ένα γρήγορο τρόπο. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε ένα κούνημα ανάκαμψη μετά την προπόνηση.

best-detox-smoothie-συνταγές

10 Best Detox Smoothie Συνταγές - Καθαρισμός Σώματος Shakes

By Austin Meadows | Απρίλιος 3, 2017 | Comments Off σε 10 καλύτερες συνταγές Smoothie Detox - Shakes Body Cleansing

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση, ιδιαίτερα στην πολυάσχολη σύγχρονη ζωή μας. Τρώτε υγιεινά απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, και συχνά μοιάζει τόσο πολύ πιο εύκολο να εξαπατήσει με πρόχειρο φαγητό ή ένα γρήγορο σνακ έξω. Αλλά όταν την απώλεια βάρους είναι ο στόχος, να κολλήσει με το σχέδιο διατροφής σας είναι το κλειδί.

best-πρωτεΐνη-σκόνη-Συνταγές

10 καλύτερη πρωτεΐνη σε σκόνη Συνταγές - Μαγειρική με πρωτεΐνη

By Austin Meadows | Απρίλιος 3, 2017 | Comments Off στις 10 καλύτερες συνταγές σκόνης πρωτεΐνης - μαγείρεμα με πρωτεΐνη

σκόνη πρωτεΐνης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα στην αγορά. Είναι γεμάτο με πολύτιμες πρωτεΐνες και αμινοξέα, και προσφέρει έναν εύκολο, αποδοτικό και χαμηλής θερμιδικής αξίας τρόπος για να αυξήσετε την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης σας.

best-smoothie-συνταγές-για-απώλεια βάρους-και-υγεία

10 καλύτερες συνταγές αδυνατίσματος απώλειας βάρους

By Austin Meadows | Μαρτίου 10, 2017 | Comments Off στις 10 καλύτερες συνταγές αδυνατίσματος απώλειας βάρους

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση, ιδιαίτερα στην πολυάσχολη σύγχρονη ζωή μας. Τρώτε υγιεινά απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, και συχνά μοιάζει τόσο πολύ πιο εύκολο να εξαπατήσει με πρόχειρο φαγητό ή ένα γρήγορο σνακ έξω. Αλλά όταν την απώλεια βάρους είναι ο στόχος, να κολλήσει με το σχέδιο διατροφής σας είναι το κλειδί.

Powerlifter Ρύθμιση ενός Deadlift

9 Καλύτερα Συμπληρώματα για Powerlifting & Strongman

By Zachary MacDonald, MS. | Νοέμβριος 3, 2016 | Comments Off σε 9 καλύτερα συμπληρώματα για Powerlifting & Strongman

Ρίχνουμε μια ματιά στα καλύτερα συμπληρώματα για powerlifters να εξετάσει τη λήψη. Αυτά είναι τα 9 πιο αποτελεσματικά πρότυπα που διαπιστώσαμε ότι στηρίζονταν σε σταθερή έρευνα.