Health & Fitness Blog

Καλώς ήρθατε στο επίσημο Blog μας για την υγεία και την υγεία!
Δείτε τα άρθρα μας σχετικά με την υγεία, τη φυσική κατάσταση, τη διατροφή, το bodybuilding, το powerlifting, το crossfit, τα κίνητρα και πολλά άλλα!

Τα καλύτερα συμπληρώματα για τα συμπτώματα Pcos

Τα καλύτερα συμπληρώματα 10 για σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

By Emma Green, PhD | Ιούνιος 28, 2019 | 0 Σχόλια

Το PCOS είναι μια κοινή ορμονική διαταραχή στις γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας και συνδέεται με μια σειρά μακροπρόθεσμων και βραχυπρόθεσμων επιπτώσεων στην υγεία

Τα καλύτερα συμπληρώματα για αγγειότητα και αντλία

9 Τα καλύτερα συμπληρώματα για αγγειότητα και αντλία

By Zachary MacDonald, MS. | Ιούνιος 27, 2019 | 0 Σχόλια

Αυτά είναι τα καλύτερα συμπληρώματα 9 για να αυξήσετε την αγγειότητα και να πάρετε μια μεγάλη αντλία κατά την επεξεργασία. Περάστε τα ιδιόκτητα μείγματα και πηγαίνετε δεξιά στην πηγή.

Ο άνθρωπος ελέγχει την αρτηριακή πίεση του με το μηχάνημα

13 Τα καλύτερα συμπληρώματα για υψηλή αρτηριακή πίεση

By Emma Green, PhD | Απρίλιος 29, 2019 | 0 Σχόλια

Η υπέρταση είναι μια σοβαρή κατάσταση και επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Αυτά τα φυσικά συμπληρώματα 13 μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή σας πίεση.

Γυναίκα που κατέχουν χαρτί κατασκευασμένο ήπαρ στα χέρια σε μπλε φόντο

7 Τα καλύτερα συμπληρώματα για την υγεία του ήπατος σας

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Μαρτίου 18, 2019 | 0 Σχόλια

Το συκώτι είναι εξαιρετικά σημαντικό και συχνά παραβλέπεται όργανο. Αυτά τα συμπληρώματα 7 μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του ήπατος σας για να μειώσετε τον κίνδυνο ασθένειας.

Ο άνθρωπος stroking γένιό του

8 Τα καλύτερα συμπληρώματα για την καλλιέργεια μιας γενειάδας

By Zachary MacDonald, MS. | Φεβρουάριος 4, 2019 | 0 Σχόλια

Εδώ είναι 8 υποστηριζόμενα με τη μελέτη, φυσικά συμπληρώματα, που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση μιας υγιούς γενειάδας και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσουν να αναπτυχθεί πληρέστερη και παχύτερη από ποτέ.

Γυναίκα με διαβήτη που χτυπά το δάχτυλό της

8 καλύτεροι τύποι συμπληρωμάτων για διαβήτη

By Staci Gulbin, MS, MEd, RD. | Ιανουάριος 4, 2019 | 0 Σχόλια

Αυτά τα οκτώ βότανα και συμπληρώματα έχουν δείξει υπόσχεση ότι θα βοηθήσουν τους ανθρώπους που είναι διαβητικοί ή διατρέχουν κίνδυνο διαβήτη. και να κάνουν τη ζωή τους λίγο πιο εύκολη.

best-αποκατάστασης-shake-συνταγές

10 Συνταγές κούρεμα Best Recovery Shake

By Austin Meadows | Απρίλιος 3, 2017 | 0 Σχόλια

Καλή δονήσεις ανάκαμψης προπόνηση μπορεί να βοηθήσει ανεφοδιασμού το σώμα σας και την επισκευή σε ένα γρήγορο τρόπο. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους θα θέλατε να χρησιμοποιήσετε ένα κούνημα ανάκαμψη μετά την προπόνηση.

best-detox-smoothie-συνταγές

10 Best Detox Smoothie Συνταγές - Καθαρισμός Σώματος Shakes

By Austin Meadows | Απρίλιος 3, 2017 | 0 Σχόλια

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση, ιδιαίτερα στην πολυάσχολη σύγχρονη ζωή μας. Τρώτε υγιεινά απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, και συχνά μοιάζει τόσο πολύ πιο εύκολο να εξαπατήσει με πρόχειρο φαγητό ή ένα γρήγορο σνακ έξω. Αλλά όταν την απώλεια βάρους είναι ο στόχος, να κολλήσει με το σχέδιο διατροφής σας είναι το κλειδί.

best-πρωτεΐνη-σκόνη-Συνταγές

10 καλύτερη πρωτεΐνη σε σκόνη Συνταγές - Μαγειρική με πρωτεΐνη

By Austin Meadows | Απρίλιος 3, 2017 | 0 Σχόλια

σκόνη πρωτεΐνης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα στην αγορά. Είναι γεμάτο με πολύτιμες πρωτεΐνες και αμινοξέα, και προσφέρει έναν εύκολο, αποδοτικό και χαμηλής θερμιδικής αξίας τρόπος για να αυξήσετε την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης σας.

best-smoothie-συνταγές-για-απώλεια βάρους-και-υγεία

10 καλύτερες συνταγές αδυνατίσματος απώλειας βάρους

By Austin Meadows | Μαρτίου 10, 2017 | 0 Σχόλια

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση, ιδιαίτερα στην πολυάσχολη σύγχρονη ζωή μας. Τρώτε υγιεινά απαιτεί χρόνο και προσπάθεια, και συχνά μοιάζει τόσο πολύ πιο εύκολο να εξαπατήσει με πρόχειρο φαγητό ή ένα γρήγορο σνακ έξω. Αλλά όταν την απώλεια βάρους είναι ο στόχος, να κολλήσει με το σχέδιο διατροφής σας είναι το κλειδί.

Powerlifter Ρύθμιση ενός Deadlift

9 Καλύτερα Συμπληρώματα για Powerlifting & Strongman

By Zachary MacDonald, MS. | Νοέμβριος 3, 2016 | 0 Σχόλια

Ρίχνουμε μια ματιά στα καλύτερα συμπληρώματα για powerlifters να εξετάσει τη λήψη κατά τη διάρκεια της βαρέων βαρών τους κατάρτισης.

best-shaker-μπουκάλια-και-μίξερ-φλυτζάνια

Κορυφαία μπουκάλια αναδευτήρα πρωτεΐνης 10 & κύπελλα αναμίκτη στο 2019

By Rick Grimes | Απρίλιος 27, 2016 | 0 Σχόλια

Τα καλύτερα συμπληρώματα δεν σημαίνουν πολλά αν δεν έχετε το καλύτερο μπουκάλι αναδευτήρα για να τα αναμίξετε! Παραθέτουμε τις κορυφαίες φιάλες αναδευτήρων πρωτεΐνης 10 στην αγορά.