Οδηγοί

Αυτοί οι οδηγοί γράφτηκαν από ειδικούς για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης. Σας παρέχουν τα πάντα, από τα εργαλεία καταμέτρησης θερμίδων μέχρι την επιλογή του κατάλληλου συμπληρώματος για το στόχο σας.

Γυναίκα κυνηγημένος από τον πόνο από τα συμπτώματα PMS

8 Καλύτερα Συμπληρώματα για Ανακούφιση PMS

By Emma Green, PhD | Αύγουστος 5, 2019 | 0 Σχόλια

Αυτά είναι τα καλύτερα φυσικά συμπληρώματα 8 που μπορούν να χρησιμοποιηθούν παράλληλα με τη σωματική δραστηριότητα για να βοηθήσουν τα συμπτώματα του PMS να καταστούν πιο εύχρηστα.

Calorie Calculator Tool

Υπολογιστής θερμίδων

By Rick Grimes | Ιούνιος 24, 2019 | 0 Σχόλια

Εισαγάγετε τα στοιχεία σας παρακάτω για να λάβετε τα αποτελέσματά σας και, στη συνέχεια, προχωρήστε για να μάθετε περισσότερα για το τι σημαίνει αυτό. Όταν πρόκειται για συστάσεις θερμίδων, δεν υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα όπως ένα μέγεθος-ταιριάζει-όλα. Απαιτεί συνδυασμό εξατομικευμένων δεδομένων, όπως: το ύψος σας, το βάρος του τρέχοντος και του στόχου, την ηλικία, το φύλο, το επίπεδο δραστηριότητας, τις τρέχουσες ή προγραμματισμένες ασκήσεις εβδομαδιαίως, το μέγεθος της μέσης ...