Δημοσιεύσεις από Emma Green, PhD

Καλύτερα τσάγια για άγχος

12 καλύτερα τσάι για ανακούφιση από άγχος και ξεκούραση

By Emma Green, PhD / Μάιος 19, 2020 / Comments Off σε 12 καλύτερα τσάι για ανακούφιση από άγχος και ξεκούραση

Παράλληλα με συγκεκριμένες δραστηριότητες μείωσης του στρες, το τσάι έχει αποδειχθεί ότι έχει ευεργετική επίδραση στο στρες. Ρίχνουμε μια ματιά στα τσάγια που μειώνουν το άγχος.

Διαβαστε περισσοτερα
Καλύτερα Συμπληρώματα για ΙΒΒ

Τα 6 καλύτερα συμπληρώματα για τη διαχείριση του IBS

By Emma Green, PhD / Φεβρουάριος 27, 2020 / Comments Off για τα 6 καλύτερα συμπληρώματα που βοηθούν στη διαχείριση του IBS

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια λειτουργική γαστρεντερική διαταραχή, η οποία επηρεάζει περίπου το 11% του παγκόσμιου πληθυσμού.

Διαβαστε περισσοτερα
Τα καλύτερα συμπληρώματα για διαρροή έντερο

Τα 6 καλύτερα συμπληρώματα για διαρροή έντερο

By Emma Green, PhD / Φεβρουάριος 17, 2020 / Comments Off σχετικά με τα 6 καλύτερα συμπληρώματα για Leaky Gut

Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν με ένα διαρρέον έντερο. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των δυσάρεστων συμπτωμάτων καθώς και στην προστασία του εντέρου που προχωράει προς τα εμπρός.

Διαβαστε περισσοτερα
Τα καλύτερα συμπληρώματα για την πέψη

7 καλύτερα συμπληρώματα για το πεπτικό σας σύστημα και την υγεία του εντέρου

By Emma Green, PhD / Ιανουάριος 30, 2020 / Comments Off σε 7 καλύτερα συμπληρώματα για το πεπτικό σας σύστημα και την υγεία των εντέρων

Εκτός από την πραγματοποίηση αλλαγών στη διατροφή και τον τρόπο ζωής για τη βελτίωση της πέψης, υπάρχουν αρκετά συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν.

Διαβαστε περισσοτερα
Αθλητής Sad σε ένα πάγκο μετά από μια αποτυχημένη Δοκιμή Ντόπινγκ

Μπορεί τα συμπληρώματα να σας βλάψουν για το ντόπινγκ;

By Emma Green, PhD / Νοέμβριος 25, 2019 / Comments Off σχετικά με τα συμπληρώματα μπορεί να σας πάρει το πρόβλημα για το ντόπινγκ;

Γνωρίζατε ότι θα μπορούσατε να αγνοήσετε μη νωρίτερα ένα τεστ ντόπινγκ καταναλώνοντας ένα μολυσμένο συμπλήρωμα; Ανακαλύψτε ποιες ουσίες θα προσέξετε και πώς θα προετοιμαστείτε.

Διαβαστε περισσοτερα
Γυναίκα με καφέ μαλλιά με αλλεργίες Φτάρνισμα σε χαρτοπετσέτα

10 Τα καλύτερα συμπληρώματα για αλλεργίες (φυσικά αντιισταμινικά)

By Emma Green, PhD / Αύγουστος 19, 2019 / Comments Off σε 10 καλύτερα συμπληρώματα για αλλεργίες (φυσικά αντιισταμινικά)

Οι αλλεργίες δεν είναι διασκεδαστικές. οι ρινικές και οι φαγούρα είναι τα χειρότερα. Εδώ είναι 10 σούπερ χρήσιμο συμπληρώματα ανακούφισης αλλεργίας που λειτουργούν ως φυσικά αντιισταμινικά.

Διαβαστε περισσοτερα
Καταθλιπτική γυναίκα που καθορίζει και αγκάλιασμα μαξιλάρι

8 Τα καλύτερα συμπληρώματα για κατάθλιψη

By Emma Green, PhD / Αύγουστος 12, 2019 / Comments Off σε 8 καλύτερα συμπληρώματα για κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει το εκατομμύριο ανθρώπους 300 παγκοσμίως. Αυτά είναι τα φυσικά συμπληρώματα 8 που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης.

Διαβαστε περισσοτερα
Γυναίκα κυνηγημένος από τον πόνο από τα συμπτώματα PMS

8 Καλύτερα Συμπληρώματα για Ανακούφιση PMS

By Emma Green, PhD / Αύγουστος 5, 2019 / Comments Off σε 8 καλύτερα συμπληρώματα για ανακούφιση από το PMS

Αυτά είναι τα καλύτερα φυσικά συμπληρώματα 8 που μπορούν να χρησιμοποιηθούν παράλληλα με τη σωματική δραστηριότητα για να βοηθήσουν τα συμπτώματα του PMS να καταστούν πιο εύχρηστα.

Διαβαστε περισσοτερα
Τα καλύτερα συμπληρώματα για τα συμπτώματα Pcos

Τα καλύτερα συμπληρώματα 10 για σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

By Emma Green, PhD / Ιούνιος 28, 2019 / Comments Off σχετικά με τα 10 καλύτερα συμπληρώματα για σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

Το PCOS είναι μια κοινή ορμονική διαταραχή στις γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας και συνδέεται με μια σειρά μακροπρόθεσμων και βραχυπρόθεσμων επιπτώσεων στην υγεία.

Διαβαστε περισσοτερα
Νεαρή γυναίκα που κατέχει τη γέφυρα της μύτης της πάσχει από μια ημικρανία

11 Τα καλύτερα συμπληρώματα για την αρωγή της ημικρανίας

By Emma Green, PhD / Μάιος 14, 2019 / Comments Off σε 11 καλύτερα συμπληρώματα για την αρωγή της ημικρανίας

Έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με τα καλύτερα φυσικά συμπληρώματα 11 που πρέπει να λάβετε υπόψη εάν πάσχετε από ημικρανίες ή ακραίες κεφαλαλγίες.

Διαβαστε περισσοτερα
Ο άνθρωπος ελέγχει την αρτηριακή πίεση του με το μηχάνημα

13 Τα καλύτερα συμπληρώματα για υψηλή αρτηριακή πίεση

By Emma Green, PhD / Απρίλιος 29, 2019 / Comments Off σε 13 καλύτερα συμπληρώματα για υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υπέρταση είναι μια σοβαρή κατάσταση που επηρεάζει μια συμφωνία ανθρώπων. Αυτά τα 13 φυσικά συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν τους στόχους σας να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση και να γίνετε υγιείς.

Διαβαστε περισσοτερα
Τα καλύτερα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα

6 Καλύτερα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα

By Emma Green, PhD / Μαρτίου 28, 2015 / Comments Off σε 6 καλύτερα συμπληρώματα με αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Τα αντιοξειδωτικά είναι ζωτικής σημασίας για πολλούς παράγοντες της γενικής υγείας μας. Αυτοί οι τύποι συμπληρωμάτων 6 έχουν τα υψηλότερα επίπεδα αντιοξειδωτικών που θα μπορούσαμε να βρούμε.

Διαβαστε περισσοτερα