Εγγύηση Top10Supps: Τα εμπορικά σήματα που αναγράφονται στο Top10Supps.com δεν έχουν καμία επιρροή σε εμάς. Δεν μπορούν να αγοράσουν τη θέση τους, να λάβουν ειδική μεταχείριση ή να χειριστούν και να διογκώσουν την κατάταξή τους στην ιστοσελίδα μας. Ωστόσο, ως μέρος της δωρεάν υπηρεσίας μας για εσάς, προσπαθούμε να συνεργαστούμε με εταιρείες που εξετάζουμε και μπορεί να πάρουμε αποζημίωση όταν φτάσετε σε αυτές μέσω μιας σύνδεση θυγατρικών στο site μας. Όταν πηγαίνετε στο Amazon μέσω του ιστότοπού μας, για παράδειγμα, ενδέχεται να λάβουμε προμήθεια για τα συμπληρώματα που αγοράζετε εκεί. Αυτό δεν επηρεάζει την αντικειμενικότητα και την αμεροληψία μας.

Ανεξάρτητα από τυχόν τρέχουσες, παρελθούσες ή μελλοντικές οικονομικές ρυθμίσεις, η κατάταξη κάθε εταιρείας στη λίστα του συντάκτη μας βασίζεται και υπολογίζεται χρησιμοποιώντας ένα αντικειμενικό σύνολο κριτηρίων κατάταξης, καθώς και κριτικές χρηστών. Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε πώς κατατάσσουμε τα συμπληρώματα.

Επιπλέον, όλες οι αξιολογήσεις χρηστών που δημοσιεύονται στο Top10Supps υποβάλλονται σε έλεγχο και έγκριση. αλλά δεν λογοκρίνουμε κριτικές που υποβάλλονται από τους χρήστες μας - εκτός αν διερευνούνται για αυθεντικότητα ή αν παραβιάζουν τις οδηγίες μας. Επιφυλασσόμαστε του δικαιώματος να εγκρίνουμε ή να απορρίπτουμε την αναθεώρηση που δημοσιεύτηκε σε αυτόν τον ιστότοπο σύμφωνα με τις οδηγίες μας. Εάν υποψιάζεστε ότι μια αναφορά που υποβλήθηκε από τον χρήστη είναι σκόπιμα ψευδή ή δόλια, σας συνιστούμε να παρακαλώ ενημερώστε μας εδώ.

Ⓘ Το Top10Supps ενδέχεται να λάβει μέρος των εσόδων αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας έναν σύνδεσμο σε αυτήν τη σελίδα. Διαβάστε μας σελίδα γνωστοποίησης Για περισσότερες πληροφορίες.

Συμπλήρωμα Συστήματος Κατάταξης Χρηστών

Βοηθήστε το σύστημά μας κατάταξης χρηστών συμπληρώνοντας την παρακάτω ψήφο σας. Σας παρακαλούμε ΜΟΝΟ ψηφίστε τα προϊόντα που έχετε δοκιμάσει. Λαμβάνετε μόνο έναν ψηφοφόρο ανά προϊόν.

  • UPVOTE: Προωθήστε το προϊόν εάν το δοκιμάσατε και θα το συνιστούσατε σε άλλους.
  • DOWNVOTE: Κατεβάστε το προϊόν εάν το δοκιμάσατε και δεν θα το συνιστούσατε σε άλλους.






































































































































































































































Συστήστε ένα συμπλήρωμα

Όλοι έχουμε ακούσει για ενισχυτές τεστοστερόνης τη μια ή την άλλη στιγμή. Σε μερικούς, ακούγονται σαν μια παραδοσιακή απάτη με λάδι φιδιού. Για να είμαι ειλικρινής μαζί σας, αυτό ακριβώς κάνουν ορισμένοι κατασκευαστές, δυστυχώς. χρησιμοποιώντας αμφίβολα προερχόμενα συστατικά, πολλά από τα οποία δεν έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν την τεστοστερόνη, και ακόμη και αν έχουν, δεν χρησιμοποιούν τις σωστές δόσεις.

Για να σας βοηθήσουμε να βρείτε ένα καλό προϊόν (το οποίο στην πραγματικότητα έχει αποδεδειγμένα συστατικά στο διορθώσει δοσολογίες), έχουμε ερευνήσει και συγκρίνει τους καλύτερους ενισχυτές τεστοστερόνης στην αγορά αυτή τη στιγμή.

Επίσης, στο τέλος αυτής της λίστας, υπάρχει ένας οδηγός για τους ενισχυτές τεστοστερόνης μαζί με τα συστατικά τους, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς γιατί ορισμένοι ενισχυτές τεστοστερόνης μπορεί να σας ταιριάζουν καλύτερα από άλλους. Ας αρχίσουμε!

Top 10 ενισχυτές τεστοστερόνης σε σύγκριση

Αυτοί είναι οι 10 καλύτεροι ενισχυτές δοκιμών, όπως επέλεξε η συντακτική ομάδα μας!

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι μετά από την επίσκεψη σε έναν σύνδεσμο παρακάτω, έχουμε μια προμήθεια.

1. TestoFuel

Ενισχυτής δοκιμής Testofuel

Χρήση κλινικά μελετημένων συστατικών όπως D-ασπαρτικό οξύ και Βιταμίνη D3, μαζί με άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά τεστοστερόνης Το TestoFuel συγκαταλέγεται στους κορυφαίους ενισχυτές τεστοστερόνης στην αγορά.

Ανταύγειες

  • Η δόση της βιταμίνης D είναι αρκετά υψηλή σε σύγκριση με τους περισσότερους άλλους ενισχυτές τεστοστερόνης εκεί έξω. με εντυπωσιακό 5,000 IU. Αυτό είναι κάτι περισσότερο από πολλές μελέτες για τη βιταμίνη D και τις επιπτώσεις της στην τεστοστερόνη! [1]
  • Χωρίς ιδιόκτητα μείγματα - Μάθετε ακριβώς πόσο παίρνετε με κάθε συστατικό
  • Το PayPal και το Amazon Pay διατίθενται ως επιλογές πληρωμής
  • Γρήγορη αποστολή διαθέσιμη από τις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο μέσω FedEx & USPS
  • ΕΓΓΥΗΣΗ 90 ΗΜΕΡΩΝ *

Προσφορές πακέτο

  • προσφοράς 1 μήνα - 1 Box
  • προσφοράς 2 μήνα - 2 Κουτιά + ΔΩΡΕΑΝ Παράδοση (ΗΠΑ & Ηνωμένο Βασίλειο)
  • προσφοράς 3 μήνα - 3 κουτιά + 1 ΔΩΡΕΑΝ κουτί + ΔΩΡΕΑΝ παράδοση (παγκοσμίως) + ηλεκτρονικά βιβλία προπόνησης και διατροφής
  • προσφοράς 6 μήνα - 4 κουτιά + 2 ΔΩΡΕΑΝ κουτιά + ΔΩΡΕΑΝ Παράδοση (σε όλο τον κόσμο) + Ηλεκτρονικά βιβλία προπόνησης και διατροφής

Τι περιέχει

Μια δόση (4 κάψουλες) περιέχει:

  • 5000 IU βιταμίνης D3
  • 18 mcg βιταμίνης Κ2
  • 5 mg βιταμίνης B6 (ως πυριδοξίνη HCI) - Αναφορά για τη βιταμίνη Β6 και τις επιπτώσεις της στην αυξητική ορμόνη, η οποία έχει τη δυνατότητα να αυξήσει τα αποτελέσματα της τεστοστερόνης.
  • 200 mg μαγνησίου (ως ασπαρτικό μαγνήσιο)
  • 10 mg ψευδαργύρου (ως ψευδάργυρος μονομεθειονίνη και ασπαρτικό) - ψευδάργυρος είναι σε θέση να διατηρήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης καθώς οι αθλητές πλησιάζουν την υπερβολική προπόνηση
  • 2300 mg D-ασπαρτικού οξέος
  • 100 mg ασιατικού κόκκινου Panax Ginseng - Ασιατικό κόκκινο Panax Ginseng έχει δείξει προκαταρκτικά στοιχεία για την αύξηση της τεστοστερόνης σε άνδρες με χαμηλή κινητικότητα σπέρματος, αλλά δεν φαίνεται να υπάρχουν δεδομένα σχετικά με τους φυσιολογικούς άνδρες από τώρα.
  • 100 mg Fenugreek (Σπόρος)
  • 100 mg εκχυλίσματος στρειδιών

Η κατώτατη γραμμή

Αυτό το προϊόν είναι σίγουρα μια από τις καλύτερες προσφορές «bang-for-your-buck» στην αγορά σήμερα. Παίρνετε βέλτιστες δόσεις συστατικών που αποδεικνύεται ότι λειτουργούν σε εξαιρετική τιμή. Σίγουρα παίρνετε τα χρήματά σας εδώ.

Πλήρης κατανομή: TestoFuel κριτική

Πού να το πάρει
testofuelbuybutton

2. Εργαστήριο επιδόσεων T +

Performance Lab T Plus

Το Performance Lab προχωράει το προϊόν τους ένα βήμα πιο πέρα ​​από τα περισσότερα και μας δίνει μερικά μοναδικά μπόνους, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης πρεβιοτικών καρφωμάτων και της εξάλειψης κάθε μορφής συνθετικών προσθέτων, που πραγματικά κάνει αυτό το προϊόν να λάμπει.

Ανταύγειες

  • Περιέχει ashwagandha; ένα από τα καλύτερα, πιο καλά μελετημένα συμπληρώματα [2] εκεί έξω για τη μείωση του άγχους και για τη βελτιστοποίηση της τεστοστερόνης
  • Χρησιμοποιεί πρεβιοτικά nutricaps
  • Κατάλληλο για χορτοφάγους
  • Χωρίς γλουτένη, φιλικό προς τα αλλεργιογόνα, χωρίς σόγια και χωρίς συνθετικά πρόσθετα

Προσφορές πακέτο

  • Προμήθεια 3 μηνών + 1 κουτί ΔΩΡΕΑΝ (συνολικά 4 κουτιά) - 147 $

Τι περιέχει

Μία μερίδα (2 NutriCaps) περιέχει:

  • 25 mcg βιταμίνης D
  • 25 mcg βιταμίνης Κ1 και Κ2
  • 25 mg μαγνησίου
  • 15 mg ψευδαργύρου
  • 3 mg βορίου
  • 300 mg εκχυλίσματος KSM-66 Ashwagandha (Withania somnifera) (ρίζα) (5% withanolides)
  • 300 mg χηλικού ασβεστίου D-ασπαρτικού οξέος
  • 150 mg εκχυλίσματος Mucuna Pruriens (σπόρος) (15% λεβοντόπα)
  • 30 mg λουτεολίνης (από εκχύλισμα πορτοκαλιού [φρούτα])

Κατώτατη γραμμή

Το Performance Lab κάνει σπουδαία δουλειά στο να ξεχωρίζει από την πληθώρα άλλων ενισχυτών τεστοστερόνης στην αγορά. Αν ψάχνετε για ένα υψηλής ποιότητας ενισχυτικό τεστοστερόνης, θα πρέπει να το λάβετε υπόψη.

Πού να το πάρει
λογότυπο επιδόσεων-εργαστηρίου

3. Πρωταρχικός έλεγχος ώθησης αρσενικού

Ενισχυτικό τεστ Primemale

Prime Άντρας είναι ένα εξελιγμένο συμπλήρωμα δοκιμών και ζωτικότητας. Συνοδεύεται από γενναιόδωρες δόσεις πολλών βασικών συστατικών, όπως η βιταμίνη D και το D-ασπαρτικό οξύ, καθώς και ορισμένα επιπλέον συστατικά μπόνους για την ολοκλήρωση της συμφωνίας.

Ανταύγειες

  • 12 όλα-φυσικά συστατικά
  • Περιέχει μεγάλη ποσότητα D-ασπαρτικού οξέος, η οποία έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την ωχρινοτρόπου ορμόνη [3]; που σηματοδοτεί την έναρξη της παραγωγής τεστοστερόνης.
  • Παρέχει πρόσθετα συστατικά όπως το μαύρο πιπέρι BioPerine®, το οποίο θα βοηθήσει στην απορρόφηση περισσότερων από τα τρόφιμα που τρώμε [4], το οποίο με τη σειρά του, μας βοηθά να μεγαλώνουμε γρηγορότερα!
  • Εγγύηση επιστροφής χρημάτων ημέρα 90
  • Μεγάλη αξία για τα χρήματα

Τι περιέχει

Μια δόση (4 κάψουλες) περιέχει:

  • 5,000 IU βιταμίνης D (ως Cholecalciferol)
  • 45 mcg βιταμίνης Κ2 (ως Menaquinone 7)
  • 7.5 mg βιταμίνης B6 (ως πυριδοξάλη 5 φωσφορικό)
  • 100 mg μαγνησίου (ως κιτρικό μαγνήσιο)
  • 30 mg ψευδαργύρου (ως κιτρικός ψευδάργυρος)
  • 1,600 mg χηλικού ασβεστίου D-ασπαρτικού οξέος
  • 120 mg εκχυλίσματος Asian Red Ginseng 4: 1 (Root)
  • 60 mg λουτεολίνης
  • 300 mg Mucuna Pruriens εκχύλισμα (σπόρος) - Μια αναφορά για τους βλεννογόνους pruriens που δείχνει βελτίωση της τεστοστερόνης σε στείρους άνδρες. Ωστόσο, δεν είναι ακόμη σαφές εάν αυτό συμβαίνει στους κανονικούς άντρες, ωστόσο.
  • 160 mg εκχυλίσματος Nettle Root 10: 1 - Αν και δεν μπόρεσα να βρω στοιχεία που να δείχνουν ότι η Nettle Root (Stinging Nettle) αυξάνει άμεσα την τεστοστερόνη, το βρήκα απόδειξη που υποστηρίζει τη χρήση του για καλοήθη υπερτροφία του προστάτη, η οποία είναι διεύρυνση του προστάτη. μια κατάσταση που εξαρτάται από την τεστοστερόνη.
  • 10 mg BioPerine®
  • 5 mg βορίου (ως χηλικό αμινοξύ βορίου) - Α μικρή αλλά πολλά υποσχόμενη μελέτη που δείχνει πώς το Boron έχει τη δυνατότητα να μειώσει τα οιστρογόνα και να αυξήσει την ελεύθερη τεστοστερόνη.

Η κατώτατη γραμμή

Η Prime Male δεν μειώνει το προφίλ των συστατικών της, ενώ ταυτόχρονα σας προσφέρει μια καταπληκτική προσφορά. Η προμήθεια 6 μηνών είναι μόνο 276 $, κάτι που είναι πολύ φθηνότερο από πολλούς ανταγωνιστές στην αγορά τεστοστερόνης.

Πού να το πάρει
πρωτότυπο-λογότυπο

4. Centra Peak Vitality Booster

Centra Peak Vitality Booster

Το Centra Peak μας παρέχει ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης πολλαπλών χρήσεων, συμπεριλαμβανομένων συστατικών που μειώνουν την κορτιζόλη [5] όπως η Ashwagandha, καθώς και η βελτίωση της ποιότητας της στύσης με το Korean Ginseng [6]. Η πολυλειτουργική τους προσέγγιση τους βάζει σε δικό τους μέρος. όπου η απόδοση και ο τρόπος ζωής ταιριάζουν σε μια οντότητα.

Ανταύγειες

  • Παρέχει συστατικά ενίσχυσης τεστοστερόνης που υποστηρίζονται από την έρευνα σε πλήρεις κλινικές δόσεις
  • Αυτό το προϊόν πολλαπλών χρήσεων χρησιμοποιεί επίσης νοοτροπικά όπως η φωσφατιδυλοσερίνη, προκειμένου να παρέχει γνωστικές ενισχύσεις καθώς και φυσική ώθηση με τα άλλα συστατικά αυτού του προϊόντος. δημιουργώντας ένα μοναδικό ενισχυτικό τεστοστερόνης που είναι μια δύναμη που πρέπει να ληφθεί υπόψη.
  • Στοιχεία για το νοοτροπικό φωσφατιδυλοσερίνη που δείχνει τη γνωστική βελτίωση μετά από μια οξεία συνεδρία άσκησης.

Προσφορές πακέτο

  • 2 κουτιά για $ 125 (εξοικονόμηση 7%)
  • Πακέτο ανδρικής ζωτικότητας για 185 $
    • 3 κουτιά + 1 ΔΩΡΕΑΝ
    • Δωρεάν ναυτιλία
    • Εξοικονόμηση 33%

Τι περιέχει

Μια δόση (3 κάψουλες) περιέχει:

  • 82.5 mcg βιταμίνης D3 (ως Cholecalciferol)
  • 10 mg βιταμίνης B6 (ως Πυριδοξίνη HCL)
  • 50 mg μαγνησίου (ως κιτρικό μαγνήσιο)
  • 20 mg ψευδαργύρου (ως κιτρικό ψευδάργυρο)
  • 200 mg Indole-3-Carbinol-I3C - Ινδόλη-3-Carbinol δείχνει πολλά υποσχόμενα στοιχεία για την αύξηση μιας διαδικασίας που ονομάζεται 2-υδροξυλίωση, η οποία δείχνει τη δυνατότητα μείωσης της επίδρασης των οιστρογόνων στο σώμα. Απαιτείται περισσότερη έρευνα, ωστόσο, λόγω του γεγονότος ότι τα δεδομένα υπάρχουν μόνο σε ζωικά μοντέλα και σε μελέτες καρκίνου σε ανθρώπους.
  • 500 mg Ashwagandha (Withania Somnifera) (ρίζα)
  • 100 mg Rhodiola Rosea (ρίζα) (τυποποιημένη σε 3% Salidrosides και 1% Rosavins) - Rhodiola Rosea δείχνει την πιθανότητα μείωσης της φλεγμονής και των μυϊκών βλαβών από την άσκηση, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του αναπτυξιακού δυναμικού.
  • 75 mg Mucuna Pruriens (σπόρος) (τυποποιημένος σε 40% Levadopa)
  • 100 mg κορεατικού τζίνσενγκ (Panax Ginseng) (φύλλο) (τυποποιημένο σε 5% Ginsenosides)
  • 50 mg λουτεολίνης
  • 100 mg φωσφατιδυλοσερίνης
  • 10 mg BioPerine (Piger nigrum) (φρούτα) (τυποποιημένο σε τουλάχιστον 95% πιπερίνη)
  • 10 mg βορίου (ως χηλικό αμινοξύ)

Κατώτατη γραμμή

Το Centra Peak προωθεί τον ενισχυτή τεστοστερόνης ένα βήμα παραπέρα, καθιστώντας το ένα πολυλειτουργικό προϊόν. Αντιμετωπίζουν τόσο τις φυσικές όσο και τις πνευματικές πτυχές της ποιότητας ζωής ενός άνδρα και αυτό σίγουρα θα προσελκύσει πολλούς άντρες σε αυτό το προϊόν.

Πού να το πάρει
Λογότυπο Centrapeak

5. Superior Labs TEST WORX

Superior Labs Test Worx

Τα ανώτερα εργαστήρια χρησιμοποιούν υψηλής ποιότητας συστατικά όπως το tribulus terrestris για την αύξηση της λίμπιντο [8] και βιταμίνες Β για τη βελτίωση της ζωτικότητας και της ενέργειας [9].

Ανταύγειες

  • Δεν χρησιμοποιεί συνθετικά πληρωτικά ή πρόσθετα. Μόνο φυτικά κυτταρίνη και συμπυκνώματα οργανικού ρυζιού χρησιμοποιούνται ως δευτερεύοντα συστατικά
  • Το μέγεθος της μερίδας είναι μόνο 2 κάψουλες
    • Αυτό μπορεί να είναι ελκυστικό για όσους απενεργοποιούνται με μερίδες κάψουλας 4+
  • Κατασκευασμένο σε εγκατάσταση με πιστοποίηση GMP
  • Προσφέρει 100% εγγύηση επιστροφής χρημάτων

Τι περιέχει

Μια δόση (2 κάψουλες) περιέχει:

  • 40 mg νιασίνης (από Niacinamide) - Νιασίνη βελτιώνει την «καλή χοληστερόλη» (HDL), η οποία συχνά επηρεάζεται αρνητικά από τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης.
  • 5 mg βιταμίνης B6 (από το Pyridoxal-5-Phosphate)
  • 500 mcg βιταμίνης Β12 (από μεθυλοκοβαλαμίνη)
  • 20 mg ψευδαργύρου (από κιτρικό ψευδάργυρο)
  • 960 mg Test WORX® Proprietary Blend
    • Εκχύλισμα Tribulus Terrestris, Maca Root Powder (Lepimedium meyenii), Stinging Nettle Leaf Powder (Urtica dioica), Eurycoma Longifolia Root Extract (LJ100®), L-Arginine HCl
    • Maca Root έχει αποδείξει συνεχώς ότι αυξάνει τη λίμπιντο στην πλειονότητα των ανδρών
    • Eurycoma Longifolia Jack δείχνει πρώιμα στοιχεία για τη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων μέσω ένεσης, ωστόσο, αυτό το αποτέλεσμα δεν έχει ακόμη παρατηρηθεί ακόμη μέσω της από του στόματος χορήγησης.

Κατώτατη γραμμή

Τα Superior Labs παρέχουν ένα μινιμαλιστικό, αλλά αποτελεσματικό, προϊόν σε λογική τιμή.

Πού να το πάρει

6. AlphaTest MuscleTech

Muscletech Alphatest

Το Muscletech μας προσφέρει αρκετά συστατικά, καθώς και μερικά που είναι μοναδικά σε αυτό το προϊόν, που μας δίνουν αυτό που αναζητούμε σε μια εντυπωσιακή αξία. Η καλοδεχούμενη φήμη του Muscletech ανάμεσα σε λάτρεις της φυσικής κατάστασης σε όλο τον κόσμο είναι ένα μεγάλο κομπλιμέντο για ένα καλά διαμορφωμένο προϊόν.

Ανταύγειες

  • Χρησιμοποιεί το μοναδικό συστατικό Εκχύλισμα Shilajit για να αυξήσει την Ορμόνη Follicle-Stimulating [10], που είναι μια από τις ορμόνες που είναι υπεύθυνες για τη σηματοδότηση στους όρχεις για τη δημιουργία τεστοστερόνης

Τι περιέχει

Μία μερίδα (2 κάψουλες ταχείας απελευθέρωσης) περιέχει:

  • 7.5 mg ψευδαργύρου (ως γλυκονικός ψευδάργυρος)
  • 300 mg εκχύλισμα Fenugreek (ως Trigonella foenum-graecum) (σπόρος) (τυποποιημένος για σαπωνίνες 50%) - Τριγωνέλλα έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τη λίμπιντο με συνέπεια σε όλη την επιστημονική βιβλιογραφία.
  • 250 mg εκχυλίσματος Tribulus (ως Tribulus terrestris) (ολόκληρο βότανο και φρούτα) (τυποποιημένο για σαπωνίνες 45%)
  • 100 mg εκχυλίσματος Shilajit (PrimaVie®) (τυποποιημένο για φουλβικό οξύ 50%)
  • 100 mg κιτρικού βορίου (προμήθεια βορίου 5%)
  • 50 mg μπρόκολου (ως Brassica oleracea) (ολόκληρο φυτό)

Κατώτατη γραμμή

Το Muscletech παρέχει μεγάλη αξία σε μια κατηγορία συμπληρωμάτων που συχνά είναι πολύ ακριβά. Δεν είναι μόνο μια εξαιρετική αξία, αλλά και ένα εξαιρετικό προϊόν για τα χρήματα.

Πού να το πάρει

7. Nugenix Total-T

Nugenix Σύνολο Τ

Το Nugenix Total-T παρέχει ένα τεράστιο εργοστάσιο παραγωγής συμπληρώματος, χωρίς να αφήνει τίποτα στην τύχη. Χρησιμοποιούν συστατικά ενίσχυσης της ενέργειας, όπως Β-βιταμίνες [9], ενισχυτές ροής αίματος όπως το L-Citrulline Malate [11]και παραδοσιακά ενισχυτικά τεστοστερόνης όπως ο ψευδάργυρος [12], μεταξύ πολλών άλλων πολύτιμων συστατικών.

Ανταύγειες

  • Χρησιμοποιεί πληθώρα διαφόρων συστατικών για να παρέχει κάτι περισσότερο από ένα απλό ενισχυτικό τεστοστερόνης, αλλά δίνει στον καταναλωτή ένα πλήρες προϊόν που θα βελτιώσει ενδεχομένως τη συνολική ποιότητα ζωής τους
  • Πολύ αξιόπιστη εταιρεία. Ένα από τα πιο γνωστά στην κατηγορία συμπληρωμάτων τεστοστερόνης, δημιουργώντας μεγάλη εμπιστοσύνη για τους καταναλωτές του

Τι περιέχει

Μια δόση (3 κάψουλες) περιέχει:

  • 2 mg βιταμίνης B6 (ως υδροχλωρική πυριδοξίνη)
  • 2.4 mcg βιταμίνης Β12 (ως μεθυλοκοβαλαμίνη) - Βιταμίνη B12 υποστηρίζει τον μεταβολισμό και τη συντήρηση της ενέργειας.
  • 1 mg ψευδαργύρου (ως ψευδάργυρος χηλικός)
  • 1125 mg L-κιτρουλλίνης μηλικού (2: 1) - L-Citrulline Malate αυξάνει τη χρήση αμινοξέων κατά τη διάρκεια της άσκησης, πράγμα που σημαίνει ότι η ανάκαμψη από την άσκηση βελτιώνεται σημαντικά.
  • 600 mg εκχύλισμα Fenugreek (σπόρος) (50% Fenuside ™) (Testofen®)
  • 150 mg μείγματος elevATP® (Αρχαίο εκχύλισμα τύρφης (ιχνοστοιχεία) και εκχύλισμα φρούτων μήλου)
  • 100 mg εκχυλίσματος Eurycoma longifolia (Root)
  • 10 mg βορίου (ως Boron Glycinate)

Κατώτατη γραμμή

Η Nugenix είναι μια σεβαστή εταιρεία σε αυτήν την κατηγορία συμπληρωμάτων και βελτιώνει συνεχώς τη φόρμουλά της καθώς βγαίνει νέα έρευνα, δίνοντας με συνέπεια στους πελάτες της τις καλύτερες δυνατές συνθέσεις.

Πού να το πάρει

8. Δοκιμή σε ζώα με γενική διατροφή

Universal Nutrition το Animal Test

Η Universal Nutrition μας δίνει ένα μοναδικό προφίλ συστατικών ενισχυτικής τεστοστερόνης. Χρησιμοποιούν συστατικά όπως το Yohimbe Bark για την βελτιωμένη καύση λίπους [13] και αφροδισιακές ιδιότητες [14]. Αυτές οι ιδιότητες συμπληρώνουν πραγματικά τον σκληρό, bodybuilding τρόπο ζωής που οι λάτρεις της Universal Nutrition γνωρίζουν και αγαπούν.

Ανταύγειες

  • Ένας από τους μοναδικούς ενισχυτές δοκιμής που χρησιμοποιεί αραχιδονικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την μέγιστη ισχύ σε άνδρες που εκπαιδεύονται σε αντίσταση [15].
  • Έρχεται σε συσκευασίες. καθιστώντας ευκολότερο να γνωρίζουμε ότι πολλές κάψουλες βρίσκονται σε μερίδα
  • Γνωστή μάρκα συμπληρωμάτων γνωστή για την παροχή αποτελεσματικών συμπληρωμάτων που απευθύνονται στο "hardcore" bodybuilder

Τι περιέχει

Μία μερίδα (1 συσκευασία) περιέχει:

  • 2,500 mg συμπλέγματος Pro-Androgen
    • Urtica Dioica (3,4-Divanillyl Tetrahydrofuran) (ρίζα)
    • Cissus Quadrangularis (κετοστερόνη) (ρίζα) - Cissus quadrangularis έχει αποδείξει ότι μειώνει τον ενοχλητικό πόνο στις αρθρώσεις στους αθλητές, με τη σειρά του, βελτιώνοντας τη συνολική αθλητική απόδοση.
    • Polygonum Cuspidatum (trans-3,5,4'-trihydroxystilbene) (trans ρεσβερατρόλη) (ρίζα) - Polygonum Cuspidatum έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή σε σημαντικό βαθμό, τουλάχιστον σε σχέση με τα αθλητικά συμπληρώματα.
    • Agaricus Bisporus (πολυσακχαρίτες) (μανιτάρι λευκού κουμπιού)
    • 3 ', 5,7-τριυδροξυ-4'-μεθοξυφλαβόνη (εσερετίνη)
    • Εκχύλισμα φλοιού Yohimbe - Εκχύλισμα φλοιού Yohimbe είναι στην πραγματικότητα μια συχνά χρησιμοποιούμενη θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία (ED) και έχει χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της ποιότητας της στύσης στους άνδρες, τόσο με όσο και χωρίς ΕΔ.
  • 1,500 mg συμπλέγματος υπερτροφικής απόκρισης
    • Αραχιδονικό οξύ (40% σε ιδιόκτητο μείγμα λιπαρών οξέων / ελαίου)
    • Γκρέιπφρουτ (6 ', 7-Dihydroxybergamottin) (φρούτα) - Φράπα φαίνεται να βελτιώνει ελαφρώς τις προσπάθειες απώλειας λίπους.
    • Εκχύλισμα Piper Nigrum (φρούτα) - Piper nigrum επιβραδύνει μια διαδικασία που ονομάζεται γαστρική εκκένωση, η οποία βελτιώνει τη βιοδιαθεσιμότητα των συμπληρωμάτων.

Η κατώτατη γραμμή

Η Universal Nutrition με το αξιόπιστο όνομα Animal ™ παρέχει ένα ισχυρό προϊόν που σίγουρα θα ευχαριστήσει τον σκληροπυρηνικό.

Πού να το πάρει

9. Evlution Nutrition EVLTest

Evlution Διατροφή Evltest

Το EVLution Nutrition παρέχει ένα ενδιαφέρον προϊόν με την προσθήκη DIM. που δρα ως αυτό που είναι γνωστό ως αναστολέας αρωματάσης (αποτρέπει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε οιστρογόνα). Αυτό το εργοστάσιο ισχύος ενός συστατικού μαζί με την προσθήκη παραδοσιακών συστατικών που ενισχύουν την τεστοστερόνη όπως το fenugreek, η βιταμίνη D και το Tribulus Terrestris το καθιστούν ένα πολύ εντυπωσιακό και φορτωμένο προϊόν.

Ανταύγειες

  • Χρησιμοποιεί DIM, το οποίο έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε οιστρογόνα [16] (αρωματισμός)
  • Χρησιμοποιεί πολλά παραδοσιακά συστατικά ενίσχυσης της τεστοστερόνης όπως η βιταμίνη D [1], D-ασπαρτικό οξύ [17], και Tribulus Terrestris [18] για να παρέχει μια ολοκληρωμένη φόρμουλα ενίσχυσης τεστοστερόνης

Τι περιέχει

Μια μερίδα (δισκία 4) περιέχει:

  • 50 mcg βιταμίνης D (ως Cholecalciferol)
  • 11 mg βιταμίνης B6 (ως πυριδοξίνη HCl)
  • 160 mg μαγνησίου (ως ασπαρτικό)
  • 30 mg ψευδαργύρου (ως Μονομεθειονίνη και ασπαρτικό)
  • 3,120 mg D-ασπαρτικού οξέος
  • 750 mg εκχυλίσματος Tribulus Terrestris (std. ελάχ. 45% σαπωνίνες)
  • 500 mg εκχύλισμα σπόρου Fenugreek (std. ελάχ. 60% σαπωνίνες)
  • 250 mg DIM (Διϊνδολυλομεθάνιο)

Κατώτατη γραμμή

Αυτό το προϊόν χρησιμοποιεί πολύ εντυπωσιακές δόσεις καλά αποδεδειγμένων συστατικών για να μας δώσει ένα συμπαγές προϊόν. Η EVL επιδιώκει να είναι ο αξιόπιστος συνεργάτης σας στο ταξίδι φυσικής κατάστασης και τα προϊόντα τους κερδίζουν συνεχώς εξαιρετικές κριτικές από τους πελάτες.

Πού να το πάρει

10. Τέρας Super Sports Nutrition Test

Τέρας Αθλητικής Διατροφής Σούπερ Test

Όπως πολλές άλλες μάρκες που έχουν σχεδιαστεί εδώ, το Beast Sports είναι ένα πολύ γνωστό όνομα μεταξύ αθλητών και όσων θέλουν να κερδίσουν κάθε δυνατό πλεονέκτημα με το πρόγραμμα προπόνησής τους. Το Super Test είναι το ενισχυτικό τεστοστερόνης του Beast Sports και προσφέρει πολλά οφέλη σε όσους θέλουν να βοηθήσουν φυσικά να υποστηρίξουν τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Ανταύγειες

  • Παρέχει ένα πολύ πλήρες προϊόν. προχωρώντας πάνω και πέρα ​​από τα παραδοσιακά συστατικά ενίσχυσης της τεστοστερόνης, προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής ενός άνδρα
    • Παραδείγματα αυτού περιλαμβάνουν το ενισχυτικό νιτρικό οξείδιο θειικής αμαμίνης [19], το γαϊδουράγκαθο που προστατεύει το συκώτι [20]και την πρόληψη της συσσώρευσης DHT στο εκχύλισμα σπόρων κολοκύθας [21].

Τι περιέχει

Μια δόση (4 κάψουλες) περιέχει:

  • 5 mg βιταμίνης B6 (ως υδροχλωρική πυριδοξίνη): 5 mg
  • 26 mg μαγνησίου (ως κιτρικό μαγνήσιο): 26 mg
  • 14 mg ψευδαργύρου (ως κιτρικό ψευδάργυρο): 14 mg
  • Παράγοντες υποστήριξης υπέρ τεστοστερόνης
    • 300 mg εκχύλισμα Fenugreek (σπόρος) 50% στεροειδείς σαπωνίνες
    • 300 mg εκχυλίσματος KSM-66® Ashwagandha (Root)
  • 800 mg συγκροτήματος υποστήριξης για άνδρες
    • Εκχύλισμα Tribulus (ολόκληρο φυτό) 40% σαπωνίνες, Suma (Pfaffia paniculata) (ρίζα) Σκόνη, Εκχύλισμα Cyanotis vaga (ρίζα), Εκχύλισμα Chasteberry Tree (vitex) (φρούτα), Safed Musli (Chlorophytum borivillanum) (ρίζα) Εκχύλισμα std. 50% σαπωνίνες, εκχύλισμα Cissus quadrangularis (φύλλα), εκχύλισμα Eurycoma longifolia (ρίζα), Rhodiola rosea) 3% εκχύλισμα Rosavins (ρίζα)
    • Safed Musli (Chlorophytum borivillanum) έχει δείξει ότι αυξάνει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και την ποιότητα της στύσης σε αρουραίους. Τα στοιχεία φαίνονται ελπιδοφόρα.
  • Παράγοντας νιτρικού οξειδίου
    • 500 mg θειικής Agmatine (ως AGmass ™)
  • Παράγοντες κατά των οιστρογόνων
    • 200 mg Ιαπωνικού εκχυλίσματος Knotweed (Polygonum cuspidatum)
    • 100 mg λευκών μανιταριών (Agaricus bisporus) Εκχύλισμα φρούτων 10: 1
  • Παράγοντες συκωτιού και νεφρού
    • 200 mg εκχυλίσματος γαϊδουράγκαθου 80% Silymarin (σπόρος)
    • 100 mg εκχυλίσματος των βακκίνιων (καρπός)
  • Παράγοντες κατά της DHT
    • 150 mg εκχυλίσματος τσουκνίδας (φύλλο)
    • 100 mg φυτικών στερολών (Περιέχει βήτα σιτοστερόλες 40 mg)
    • 20 mg εκχυλίσματος κολοκύθας (Cucurbila moschata) (Σπόρος)
    • Τα προκαταρκτικά στοιχεία δείχνουν ότι εκχύλισμα κολοκύθας (cucurbila moschata) μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για καλοήθη υπερτροφία του προστάτη (BPH). μια κατάσταση που εξαρτάται από την τεστοστερόνη

Κατώτατη γραμμή

Το Beast Nutrition κάνει εξαιρετική δουλειά με τη σύνθεση ενισχυτικής τεστοστερόνης, χρησιμοποιώντας συστατικά για να καλύψει όλα τα κενά τόσο στην απόδοση του γυμναστηρίου όσο και στην καθημερινή ζωή.

Πού να το πάρει

Πώς να επιλέξετε έναν καλό ενισχυτή τεστοστερόνης

Δεδομένου ότι οι ενισχυτές τεστοστερόνης είναι μια τόσο ευρεία και αόριστη κατηγορία αθλητικών συμπληρωμάτων, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να γνωρίζετε ποια είναι αυτά που αξίζουν τα χρήματά σας και ποια είναι σκουπίδια.

Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που πρέπει να θυμάστε όταν ψωνίζετε για τον επόμενο ενισχυτή τεστοστερόνης:

Συστατικά

Περιλαμβάνει ο κατασκευαστής συστατικά που έχουν αποδειχθεί ότι λειτουργεί, όπως ψευδάργυρος, βιταμίνη D και tribulus terrestris;

Προχωρήστε στο "Κατάλογος ενισχυτικών συστατικών τεστοστερόνης για αναζήτησηΕνότητα αυτού του οδηγού για να δείτε ποια συστατικά πρέπει να ψάχνετε συγκεκριμένα!

Δοσολογία

Είναι όλα τα συστατικά του προϊόντος κατάλληλη δόση; Για παράδειγμα, εάν δείτε ότι το D-Aspartic Acid (ένα πολύ δημοφιλές συστατικό ενισχυτικής τεστοστερόνης) αναφέρεται στον πίνακα Συμπληρωματικών Γεγονότων, θέλετε η δοσολογία να κυμαίνεται από 2,000mg-3,000mg για να δείτε καλύτερα αποτελέσματα.

Μας "Συνιστώμενες δόσειςΗ ενότητα θα σας πει συγκεκριμένα τι να ψάξετε όταν πρόκειται για τα πιο διαδεδομένα και αποτελεσματικά συστατικά που βρίσκονται στους ενισχυτές τεστοστερόνης υψηλής ποιότητας.

αξία

Ποιο είναι το σημείο τιμής σε σύγκριση με άλλους ενισχυτές τεστοστερόνης με παρόμοιες συνθέσεις συστατικών; Βεβαιωθείτε ότι οι τιμές δεν είναι πολύ μακριά μεταξύ τους. Οι τιμές ποικίλλουν μεταξύ των κατασκευαστών, αλλά θυμηθείτε, πρέπει να παραμείνουν στο ίδιο πάρκο για να παραμείνουν ανταγωνιστικοί μεταξύ τους.

Ποσότητα (τεμάχια)

Η συσκευασία του προϊόντος περιλαμβάνει αρκετό από το συμπλήρωμα, ώστε να μπορείτε να το πάρετε για όσο διάστημα σκοπεύετε χωρίς να τελειώσετε; Ελέγξτε αν ο κατασκευαστής προσφέρει κάθε είδους ειδικές προσφορές για την παραγγελία πολλαπλών εμπορευματοκιβωτίων του προϊόντος.

Φόρμα προϊόντων

  • Σε τι μορφή έρχεται το προϊόν; Κάψουλες; Δισκία;
  • Πόσα πρέπει να πάρετε ανά μερίδα, ανά ημέρα;
  • Είστε πρόθυμοι να πάρετε το ποσό που προτείνει ο κατασκευαστής; Ή είναι παράλογο ποσό σύμφωνα με τα πρότυπα και τον τρόπο ζωής σας;

χρήστη Σχόλια

Πώς τους αρέσουν οι πρόσφατοι αγοραστές του προϊόντος; Ελέγξτε δημοφιλείς ιστότοπους κριτικών όπως το Google, το Bodybuilding.com, το TrustPilot και το Better Business Bureau, για να κατανοήσετε καλύτερα τι τους αρέσει και δεν τους αρέσουν οι άλλοι για το προϊόν

Φήμη εταιρείας

Υπάρχουν εκατοντάδες συμπληρώματα τεστοστερόνης εκεί έξω σε κάθε σχήμα, μορφή και χρώμα. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι πραγματικά βάζετε στο σώμα σας. Τι γίνεται με τη μάρκα πίσω από το συμπλήρωμα; Είναι γνωστό και αξιόπιστο; Ή μήπως φάνηκε να διανυκτερεύεται και να αποκτά ξαφνική εισροή κριτικών πέντε αστέρων; Εάν δεν είστε σίγουροι, ρωτήστε και κάντε διεξοδική έρευνα πριν αγοράσετε.

Τι συστατικά πρέπει να αναζητήσετε σε ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης

Ενώ υπάρχουν πολλά διαφορετικά συστατικά που χρησιμοποιούνται στα συμπληρώματα αναμνηστικής τεστοστερόνης, υπάρχουν πολλά βασικά συστατικά που πρέπει να προσέχετε. Τα συστατικά που πρόκειται να σας παρουσιαστούν αναφέρονται εδώ λόγω του γεγονότος ότι περιέχουν τα πιο ισχυρά στοιχεία πίσω από την αποτελεσματικότητά τους.

Ο κατάλογος έχει ως εξής:

D-ασπαρτικό οξύ

Το D-Aspartic Acid δρα για να αυξήσει την τεστοστερόνη προκαλώντας την απελευθέρωση ισχυρών ορμονών όπως η ωχρινοτρόπου ορμόνη, η ωοθυλακιοτρόπος ορμόνη και η αυξητική ορμόνη [3]. Όλες αυτές οι ορμόνες εμπλέκονται στον καταρράκτη ορμονών που είναι υπεύθυνες για τη δημιουργία τεστοστερόνης, η οποία ξεκινά στον υποθάλαμο του εγκεφάλου με αυτές τις τρεις βασικές ορμόνες. Αυτό προκαλεί τελικά τη συσσώρευση τεστοστερόνης στους όρχεις των ανδρών, η οποία, με τη σειρά της, προκαλεί αύξηση της τεστοστερόνης όταν συμπληρώνεται με συνεπή βάση.

Tribulus Terrestris

Υπάρχει κάποια διαμάχη μεταξύ των ερευνητών σχετικά με το πώς λειτουργεί το tribulus terrestris στο σώμα ακριβώς. Αλλά αυτό που γνωρίζουν είναι ότι δεν φαίνεται να αυξάνει καθ 'εαυτή την τεστοστερόνη (ή τουλάχιστον σε αρκετά σημαντικό επίπεδο), αλλά λειτουργεί για να αυξήσει τη λίμπιντο και τη σεξουαλικότητα αυξάνοντας την ποσότητα και την πυκνότητα των υποδοχέων ανδρογόνων στον εγκέφαλο [8], στο οποίο δεσμεύεται η τεστοστερόνη.

Τριγωνέλλα

Το Fenugreek είναι συνήθως γνωστό για τις ιδιότητες που ενισχύουν τη λίμπιντο. Αλλά πιο πρόσφατα, αυτό το συστατικό υποστηρίχθηκε ότι αυξάνει την τεστοστερόνη. Οι κύριες ενώσεις στο fenugreek (που ονομάζονται φουροστανολικές σαπωνίνες) είναι αυτές που συχνά θεωρούνται υπεύθυνες για μια πιθανή αύξηση της τεστοστερόνης [22]. Ωστόσο, οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να προσδιορίσουν τον πιθανό μηχανισμό σε μελέτες σε ανθρώπους.

Ashwagandha

Το Ashwagandha δεν έχει αποδειχθεί τεχνικά ότι αυξάνει άμεσα την τεστοστερόνη, αλλά έχει τη δυνατότητα να την αυξήσει μέσω ενός έμμεσου μηχανισμού. μείωση κορτιζόλης [2].

Η κορτιζόλη είναι συνήθως γνωστή ως «ορμόνη του στρες», και για καλό λόγο. Η κορτιζόλη είναι μια καταβολική ορμόνη, που σημαίνει ότι δουλειά της είναι η διάσπαση των κυττάρων του σώματος για να μετατραπεί σε ενέργεια. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι επιζήμιο για τους στόχους της φυσικής κατάστασης, όπως η δημιουργία μυών, η οποία είναι μία από τις βασικές εργασίες της τεστοστερόνης.

Το Ashwagandha αναστέλλει την εμφάνιση σημαντικής ποσότητας παραγωγής κορτιζόλης, επιτρέποντας έτσι στην τεστοστερόνη να κάνει τη δουλειά της πιο αποτελεσματικά.

ψευδάργυρος

Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει χαμηλή τεστοστερόνη, οπότε είναι ζωτικής σημασίας να καταναλώνουν καθημερινά αρκετοί ψευδάργυροι για να αποφευχθεί αυτό. Ο πιθανός μηχανισμός για το γιατί το χαμηλό επίπεδο ψευδαργύρου προκαλεί χαμηλή τεστοστερόνη δεν είναι ακριβώς γνωστό. Ωστόσο, οι ερευνητές εικάζουν ότι θα μπορούσε να είναι ότι ο ψευδάργυρος επηρεάζει τα κύτταρα Leydig [12], οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη δημιουργία τεστοστερόνης στους όρχεις.

Η βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι στην πραγματικότητα μια μορφή προορμόνης. που σημαίνει ότι λειτουργεί ως το βήμα που είναι απαραίτητο πριν από τη δημιουργία τεστοστερόνης. Η ανεπάρκεια βιταμίνης D έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες [1], έτσι είναι ζωτικής σημασίας οι άντρες να λαμβάνουν τουλάχιστον 2000 IU ή περισσότερο την ημέρα βιταμίνης D.

Σημείωση: Αυτό ΔΕΝ σημαίνει ότι άλλα συστατικά που δεν περιλαμβάνονται σε αυτήν τη λίστα δεν λειτουργούν και δεν θα λειτουργήσουν ποτέ. Απλώς δεν έχουν δοκιμαστεί αρκετά σε ελεγχόμενο πειραματικό περιβάλλον για να χαρακτηριστούν ως «αποτελεσματικά» ή «αναποτελεσματικά».

Συνιστώμενες δόσεις συστατικών που ενισχύουν τη δοκιμή

Προέρχονται από την ενότητα «Λίστα συστατικών που ενισχύουν την τεστοστερόνη για αναζήτηση», οι προτεινόμενες δόσεις για αυτά τα αποτελεσματικά συστατικά που ενισχύουν την τεστοστερόνη είναι οι εξής:

  • D-ασπαρτικό οξύ
    • 2,000-3,000mg [17] ανά ημέρα φαίνεται να λειτουργεί καλύτερα
  • Tribulus Terrestris
    • 1,875mg [18] ανά ημέρα
    • Μπορεί να χωριστεί σε πολλαπλές μερίδες ανά ημέρα, αν θέλετε
  • Τριγωνέλλα
    • 600mg [22] καθημερινά
  • Ashwagandha
    • 5 γραμμάρια [2] καθημερινά
  • ψευδάργυρος
    • 3mg / kg [12] βάρους σώματος ανά ημέρα
  • Η βιταμίνη D
    • 3,000-5,000 IU [1] ανά ημέρα

Προτεινόμενα οφέλη ενός ενισχυτή τεστοστερόνης

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ενισχυτές τεστοστερόνης είναι απλά ένα μέσο για να γίνουν πιο μυώδεις. Ενώ αυτό μπορεί να είναι το κίνητρο για μερικούς, υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι επιλέγουν να πάρουν ενισχυτές τεστοστερόνης.

Τα οφέλη που πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να λάβουν αυτό το συμπλήρωμα περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε:

  • Βελτιωμένη λίμπιντο
  • Αυξημένη ζωτικότητα (σθένος, κίνητρο, συνολική «ανδρική συμπεριφορά»)
  • Μειωμένη συσσώρευση λίπους σώματος
  • Βελτιωμένος μυϊκός τόνος
  • Υψηλότερη μέτρηση σπέρματος και βελτιωμένη ποιότητα / κινητικότητα σπέρματος
  • Μειωμένα επίπεδα άγχους

Μορφές ενισχυτικών δοκιμών

Από τη δημοσίευση αυτού του άρθρου, η μορφή στην οποία εισέρχονται η συντριπτική πλειονότητα των ενισχυτών τεστοστερόνης είναι κάψουλες, αλλά υπάρχουν και μερικές που διατίθενται και σε μορφή δισκίου. Λόγω του μεγάλου αριθμού συστατικών που χρησιμοποιούνται συχνά σε ενισχυτές τεστοστερόνης, αυτό καθιστά πολύ πιο εύκολο για τους κατασκευαστές να προσαρμόσουν όλα τα συστατικά σε διαχειρίσιμα μεγέθη μερίδας.

Οι ενισχυτές δοκιμής συχνά έρχονται σε αυτό που ονομάζεται α διατύπωση, που ουσιαστικά σημαίνει ότι είναι ένας συνδυασμός συγκεκριμένων συστατικών που ο κατασκευαστής πιστεύει ότι είναι ο πιο αποτελεσματικός και συνεργιστικός συνδυασμός που διατίθεται με σκοπό την αύξηση και βελτιστοποίηση της τεστοστερόνης. Αλλά μπορείτε επίσης να αγοράσετε τα συστατικά ξεχωριστά. πιθανώς ακόμη και από τον ίδιο κατασκευαστή.

Αυτή μπορεί να είναι η σωστή κίνηση εάν αισθάνεστε ότι σας λείπει σοβαρά ένα συστατικό (όπως η βιταμίνη D ή ο ψευδάργυρος), αλλά θα ήταν πολύ πρακτικό να πάρετε περισσότερο από την τρέχουσα σύνθεση που έχετε, καθώς αυτό θα ήταν απλώς χάσιμο από τα άλλα συστατικά στα οποία δεν έχετε ανεπάρκεια.

Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην είναι το σωστό να κάνουμε εάν όλες οι δόσεις στο σκεύασμα είναι βέλτιστες και δεν σας λείπουν συγκεκριμένα συστατικά, καθώς θα δαπανούσατε άσκοπα περισσότερα χρήματα μακροπρόθεσμα χωρίς κανένα καλό λόγο.

Συχνές ερωτήσεις για το Test Booster

Αυτές είναι μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τα ενισχυτικά τεστοστερόνης.

Τι είναι η τεστοστερόνη;

Τι είναι η τεστοστερόνη;

Τεστοστερόνη είναι μια στεροειδής ορμόνη στο σώμα που είναι υπεύθυνη για πολλές βασικές λειτουργίες στους άνδρες. Οι λειτουργίες της τεστοστερόνης που παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για εκείνους στον τομέα υγείας / φυσικής κατάστασης είναι εκείνες της αυξημένης μυϊκής μάζας και της οστικής πυκνότητας, καθώς και ως βασικός συντελεστής στον τρόπο διανομής του λίπους σε όλο το σώμα [23].

Αν και τα αποτελέσματα αυτών των λειτουργιών είναι τα πιο έντονα στους άνδρες, υπάρχουν και στις γυναίκες. Εάν αυτό δεν συνέβαινε, τότε οι γυναίκες δεν θα μπορούσαν να χτίσουν πολύ μυς, αν υπάρχουν.

Ποια είναι τα σημάδια των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης;

Ποια είναι τα σημάδια των χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης;

Υπάρχουν πολλά σημάδια που πρέπει να προσέχετε όταν αντιμετωπίζετε χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης [24], και κανένα από αυτά δεν είναι ευχάριστο. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Κακή διάθεση
  • Χαμηλή ενέργεια
  • Χωρίς κίνητρα
  • Ευκολότερος χρόνος κερδίζοντας λίπος
  • Δυσκολότερο χρόνο δημιουργίας μυών
Μπορώ να αυξήσω φυσικά τα επίπεδα τεστοστερόνης μου;

Μπορώ να αυξήσω φυσικά τα επίπεδα τεστοστερόνης μου;

Αυτή η ερώτηση είναι πολύ πιο περίπλοκη από ό, τι συνειδητοποιούν οι άνθρωποι. Αυτό συμβαίνει επειδή εξαρτάται από το γεγονός που βρίσκεται η τεστοστερόνη ενός ατόμου στην πρώτη θέση.

Για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτήν την ιδέα, πρέπει να γνωρίζουμε μέσος επίπεδο τεστοστερόνης ενός άνδρα? που μπορεί να βρίσκεται οπουδήποτε μεταξύ 300-900 ng / dL [25] (νανογραμμάρια ανά δεκαδικό). Με αυτές τις πληροφορίες, μπορούμε να προσδιορίσουμε καλύτερα τι επηρεάζουν τα συστατικά σε διάφορους ενισχυτές δοκιμών στις μετρήσεις τεστοστερόνης μας.

Ένα παράδειγμα αυτού είναι ένα συστατικό που βρίσκεται συνήθως σε ενισχυτές τεστοστερόνης. D-ασπαρτικό οξύ. Αυτό το αμινοξύ έχει βρεθεί ότι αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης σε δύο καταστάσεις [17]; ένα σε αυτούς που είναι στείροι και προσωρινά σε υγιείς νεαρούς άνδρες. Έχει δείξει αυξήσεις 30-60% σε στείρους άνδρες, αλλά έχει δείξει αμελητέες αυξήσεις σε υγιείς νεαρούς άνδρες.

Όπως μπορείτε να δείτε, μεγάλο μέρος εξαρτάται από το πού βρίσκεται το αρχικό επίπεδο τεστοστερόνης των ατόμων πριν από τη συμπλήρωση. Αυτό ισχύει για οποιοδήποτε "test-booster", όχι μόνο για το D-Aspartic Acid.

Ποια τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης;

Ποια τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης;

Έχει αποδειχθεί στην επιστημονική βιβλιογραφία [1] ότι Η βιταμίνη D και ψευδάργυρος είναι βασικά συστατικά της αύξησης της τεστοστερόνης μέσω της κατανάλωσης τροφής. Παραδείγματα αυτών των τροφίμων περιλαμβάνουν τον τόνο, τους κρόκους αυγών, το βόειο κρέας, τα φασόλια, καθώς και τα εμπλουτισμένα τρόφιμα όπως το γάλα και τα δημητριακά.

Τι είναι οι ενισχυτές τεστοστερόνης;

Τι είναι οι ενισχυτές τεστοστερόνης;

A ενισχυτικό τεστοστερόνης μπορεί να οριστεί ως συμπλήρωμα που βοηθά το σώμα σας στην παραγωγή τεστοστερόνης. είτε άμεσα είτε έμμεσα. Με άλλα λόγια, μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας στη σύνθεση της τεστοστερόνης ή να ξεκινήσει άλλες διαδικασίες στο σώμα που είναι υπεύθυνες για τον καταρράκτη των γεγονότων που προκαλούν τη δημιουργία τεστοστερόνης.

Είναι οι ενισχυτές δοκιμής φυσικοί;

Είναι οι ενισχυτές δοκιμής φυσικοί;

Για να πωλούνται νόμιμα στο διαδίκτυο και σε καταστήματα συμπληρωμάτων, πρέπει να είναι φυσικά. Εάν ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης περιέχει οποιοδήποτε είδος παράνομων ουσιών όπως αναβολικά στεροειδή, τότε δεν θα θεωρείται φυσικό και θα ήταν επίσης παράνομο.

Λειτουργούν τα ενισχυτικά τεστοστερόνης;

Λειτουργούν τα ενισχυτικά τεστοστερόνης;

Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση εξαρτάται από τα συστατικά που ο κατασκευαστής επιλέγει να συμπεριλάβει στη σύνθεση του ενισχυτή τεστοστερόνης. Το αν λειτουργεί ή όχι εξαρτάται επίσης από την έρευνα που διαθέτουμε (εάν υπάρχει) και από ποια είναι η γενική συναίνεση που την περιβάλλει μέχρι σήμερα.

Ένα εξαιρετικό παράδειγμα αυτού αποδεικνύεται στο παράδειγμα D-Aspartic Acid από προηγούμενες συχνές ερωτήσεις. Όπως φαίνεται στη μελέτη που αναφέρθηκε προηγουμένως [17], Το D-ασπαρτικό οξύ έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί (σε μια δόση 3 γραμμαρίων ούτως ή άλλως), ενώ το Fenugreek (ένα άλλο δημοφιλές συστατικό που χρησιμοποιείται σε ενισχυτές τεστοστερόνης) δεν έχει αποδειχθεί ότι έχει σημαντική επίδραση στα επίπεδα τεστοστερόνης ενός ατόμου σε υγιείς άνδρες [22].

Πώς λειτουργούν τα ενισχυτικά δοκιμών;

Πώς λειτουργούν τα ενισχυτικά δοκιμών;

Αυτό δεν είναι δυνατό να απαντηθεί σε μία μόνο ερώτηση και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όλα τα διαφορετικά συστατικά ενός ενισχυτή τεστοστερόνης λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους (ή αν θέλετε να είστε τεχνικοί, θα μπορούσατε να πείτε ότι όλοι έχουν διαφορετικούς μηχανισμούς) .

Για παράδειγμα, η βιταμίνη D λειτουργεί ως προορμόνη. που σημαίνει ότι ουσιαστικά «λέει» στο σώμα να παράγει περισσότερη τεστοστερόνη μέσω των φυσιολογικών του μέσων, ενώ κάτι παρόμοιο Tribulus Terrestris περιέχει έναν μηχανισμό που δεν μας είναι ακόμη άγνωστος μέχρι σήμερα, παρά την τρέχουσα έρευνα σχετικά με αυτόν [18].

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να λειτουργήσει το ενισχυτικό δοκιμής;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να λειτουργήσει το ενισχυτικό δοκιμής;

Και πάλι, αυτό εξαρτάται πλήρως από τα συστατικά που περιλαμβάνονται στον ενισχυτή τεστοστερόνης. Και ακόμη και τότε, είναι δύσκολο να πούμε με απόλυτη βεβαιότητα πόσο καιρό πρέπει να λαμβάνεται ένα συστατικό για να διαπιστωθούν τα βέλτιστα αποτελέσματα. Οι περισσότερες μελέτες σχετικά με τα αθλητικά συμπληρώματα είναι οπουδήποτε από 4-16 εβδομάδες συνήθως, με 12-16 εβδομάδες μέρος αυτού του εύρους να είναι αρκετά τεντωμένο.

Μια γενική συναίνεση που πρέπει να τηρήσετε εδώ είναι εάν μετά από 6-8 εβδομάδες, δεν βλέπετε καμία διαφορά στη δύναμη, τη σύνθεση του σώματος ή το συνολικό επίπεδο τεστοστερόνης, στη συνέχεια ρίξτε το ενισχυτικό τεστοστερόνης και δοκιμάστε κάτι άλλο.

Είναι νόμιμοι ενισχυτές τεστοστερόνης;

Είναι νόμιμοι ενισχυτές τεστοστερόνης;

Αναφερόμενος στην ερώτησή μας σχετικά με το εάν το ενισχυτικό τεστοστερόνης είναι «φυσικό» ή όχι, θα ήταν παράνομο να είναι αφύσικοι οι ενισχυτές τεστοστερόνης. Στο πλαίσιο των ενισχυτών τεστοστερόνης, αυτό θα σήμαινε ότι ένα μη φυτικό συστατικό ή ένα φάρμακο ενίσχυσης της απόδοσης χρησιμοποιήθηκε στο προϊόν, όπως αναβολικά στεροειδή ή παράνομα πεπτίδια πρωτεϊνών όπως η ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (HGH).

Είναι οι ενισχυτές τεστοστερόνης ένα στεροειδές;

Είναι οι ενισχυτές τεστοστερόνης ένα στεροειδές;

Όπως αναφέρεται σε προηγούμενες ερωτήσεις, η σύντομη απάντηση είναι όχι, δεν είναι στεροειδή. Εάν ήταν, θα θεωρούνταν παράνομες και θα απομακρυνθούν αμέσως από την αγορά.

Απαγορεύονται οι ενισχυτές τεστοστερόνης στον αθλητισμό;

Απαγορεύονται οι ενισχυτές τεστοστερόνης στον αθλητισμό;

Γενικά, δεν είναι. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός κατά του Ντόπινγκ (WADA) είναι κατά κύριο λόγο υπεύθυνος για τον έλεγχο αθλητών για την παράνομη χρήση ουσιών που βελτιώνουν την απόδοση, αλλά δεν περιλαμβάνουν ενισχυτές τεστοστερόνης ή οποιοδήποτε από τα κοινά συστατικά που βρίσκονται μέσα τους στη Λίστα Απαγορευμένων Ουσιών [26].

Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από τη λήψη ενισχυτικής τεστοστερόνης;

Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από τη λήψη ενισχυτικής τεστοστερόνης;

Πολλοί άνθρωποι μπορούν να επωφεληθούν από τη λήψη ενισχυτικής τεστοστερόνης. Όσοι έχουν χαμηλή κατάσταση τεστοστερόνης (υπογοναδισμός), χαμηλή λίμπιντο ή ανεπάρκεια σε συγκεκριμένα συστατικά που σχετίζονται με τεστοστερόνη όπως η βιταμίνη D, ο ψευδάργυρος και το μαγνήσιο θα ωφεληθούν περισσότερο από τη λήψη ενισχυτικής τεστοστερόνης.

Ακόμη και οι γυναίκες μπορούν να επωφεληθούν από τη λήψη ενισχυτικών τεστοστερόνης, είτε το πιστεύουν είτε όχι. Στην πραγματικότητα, το κοινό συστατικό αναστολής τεστοστερόνης tribulus terrestris ήταν η αύξηση της λίμπιντο σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες [27]! Πολύ ωραίο, ε;

Πρέπει να πάρω ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης εάν δεν επιλύω;

Πρέπει να πάρω ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης εάν δεν επιλύω;

Μπορείτε να πάρετε ένα, αλλά πιθανότατα δεν θα λάβετε τα πλήρη οφέλη που προσφέρει ένας ενισχυτής τεστοστερόνης. Ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης είναι ένα συμπλήρωμα, που σημαίνει ότι υποτίθεται ότι συμπληρώνει μια πρωταρχική δραστηριότητα, σε αυτήν την περίπτωση, συμβαίνει να ασκείται. Η άσκηση σε σταθερή βάση θα κάνει πολύ περισσότερα για εσάς όσον αφορά την ωφέλεια της τεστοστερόνης σας από ένα συμπλήρωμα ποτέ. Ωστόσο, όταν συνδυάζετε και τα δύο, μόλις δημιουργήσατε μια συνταγή για υψηλότερη ποιότητα ζωής, καθώς και βέλτιστη απόδοση.

Ο ενισχυτής τεστοστερόνης θα αυξήσει τη λίμπιντο μου;

Ο ενισχυτής τεστοστερόνης θα αυξήσει τη λίμπιντο μου;

Ορισμένα συστατικά που βρίσκονται συνήθως σε ενισχυτές τεστοστερόνης δεν έχουν αποδειχθεί ότι έχουν καμία επίδραση στη λίμπιντο, ενώ άλλα έχουν.

Παραδείγματα συστατικών που έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν τη λίμπιντο περιλαμβάνουν το tribulus terrestris [27] και fenugreek [22]. Αρκετά ενδιαφέρον, το fenugreek φαίνεται να το επιτυγχάνει με εντελώς ψυχολογικό τρόπο, καθώς δεν έχει καμία έως καθόλου επίδραση στα ίδια τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Ο ενισχυτής τεστοστερόνης θα αυξήσει τον αριθμό των σπέρματος μου;

Ο ενισχυτής τεστοστερόνης θα αυξήσει τον αριθμό των σπέρματος μου;

Υπάρχουν μόνο ορισμένα συστατικά που έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον πραγματικό αριθμό σπερματοζωαρίων στους άνδρες. Αυτά τα συστατικά περιλαμβάνουν βιταμίνη C [28], ψευδάργυρος [12], ρίζα maca [29], και ashwagandha [2].

Μπορεί ένα ενισχυτικό τεστ να με κάνει πιο δυνατό;

Μπορεί ένα ενισχυτικό τεστ να με κάνει πιο δυνατό;

Μερικά από τα συστατικά των ενισχυτών τεστοστερόνης μπορεί να αυξήσουν τη δύναμή σας. Ωστόσο, αυτό πιθανότατα θα συμβεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μιλάμε εδώ μήνες, όχι ημέρες ή εβδομάδες. Αυτό μπορεί να είναι αποθαρρυντικό για μερικούς, αλλά είναι η αλήθεια. Και επειδή οι μελέτες σχετικά με τα ενισχυτικά τεστοστερόνης είναι συχνά μικρής διάρκειας [30] είναι δύσκολο να πει κανείς με βεβαιότητα αν θα συνεχιστούν τα κέρδη αντοχής (εάν παρατηρήθηκαν καθόλου) ή αν προέρχονταν απευθείας από τον ίδιο τον ενισχυτή τεστοστερόνης.

Όσο ασκείστε σωστά και συμπληρώνετε με τον ενισχυτή τεστοστερόνης με συνέπεια, τότε πιθανότατα θα δείτε κέρδη στη δύναμη.

Τι μπορεί να κάνει τον ενισχυτή τεστοστερόνης λιγότερο αποτελεσματικό;

Τι μπορεί να κάνει τον ενισχυτή τεστοστερόνης λιγότερο αποτελεσματικό;

Από τη δημοσίευση αυτού του άρθρου, δεν έχουμε δεδομένα σχετικά με το τι μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα συστατικά που βρίσκονται συνήθως στους ενισχυτές τεστοστερόνης. Δεδομένου ότι κάθε κατασκευαστής περιλαμβάνει διαφορετικές δόσεις από μια μεγάλη ποικιλία συστατικών, καθιστά ακόμη πιο δύσκολο να πει εάν υπάρχει αλληλεπίδραση μεταξύ των συστατικών.

Ευτυχώς, ακόμα κι αν συνέβαινε αυτό, η παρατηρούμενη αλληλεπίδραση μεταξύ οποιουδήποτε από τα συστατικά πιθανότατα θα ήταν πολύ ασήμαντη. Αυτό συμβαίνει επειδή τα φυτικά φάρμακα δεν είναι τόσο ισχυρά στο σώμα όσο και τα ναρκωτικά.

Το μόνο συστατικό στο οποίο έχουμε δεδομένα σχετικά με αυτό μπορεί να προκαλέσει αλληλεπίδραση είναι ashwagandha [31]. Αυτό το φυτικό συστατικό είναι γνωστό ότι αλληλεπιδρά με τις βενζοδιαζεπίνες (μια κατηγορία φαρμάκων κατά του άγχους) όπως το Xanax ™ και το Valium ™. Γι 'αυτό συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν πάρετε ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης με ashwagandha εάν σας συνταγογραφούνται επί του παρόντος βενζοδιαζεπίνες.

Μπορώ να πάρω μόνο ατομικά συστατικά ενίσχυσης δοκιμής αντί για ενισχυτικό τεστοστερόνης;

Μπορώ να πάρω μόνο ατομικά συστατικά ενίσχυσης δοκιμής αντί για ενισχυτικό τεστοστερόνης;

Σίγουρα μπορείς. Ανάλογα με το συστατικό που επιλέγετε και ποιος είναι ο σκοπός σας για τη λήψη ενός ενισχυτή τεστοστερόνης, αυτό το μόνο συστατικό μπορεί να είναι το μόνο που πραγματικά χρειάζεστε.

Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, πιθανότατα θα χάσετε το πλήρες όφελος από το να έχετε ένα ευρύ φάσμα συστατικών που συνεργάζονται μεταξύ τους. Τα συστατικά που επιλέγονται σε ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης συχνά τοποθετούνται εκεί μαζί για έναν συγκεκριμένο λόγο. που συνήθως είναι να ενισχύσει τα αποτελέσματα αυτών των συστατικών. Εφ 'όσον υπάρχουν στις σωστές δόσεις όπως αποδεικνύεται στην επιστημονική βιβλιογραφία, τότε θα πρέπει πιθανότατα (με μερικές εξαιρέσεις φυσικά) να πάρετε το πλήρες ενισχυτικό προϊόν τεστοστερόνης και όχι το συστατικό στην απομονωμένη του κατάσταση.

Πώς μπορώ να πάρω ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης;

Πώς μπορώ να πάρω ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης;

Απλώς ακολουθήστε τις οδηγίες των κατασκευαστών για τα καλύτερα αποτελέσματα. Οι περισσότεροι ενισχυτές τεστοστερόνης τα παίρνετε καθημερινά, συνήθως σε μορφή ενθυλακωμένων. Η λήψη του κάθε μέρα είναι ζωτικής σημασίας για όσο το δυνατόν πιο κοντά στα σταθερά επίπεδα των συστατικών. Αυτό διασφαλίζει ότι τα συστατικά λειτουργούν στη μέγιστη αποτελεσματικότητά τους.

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρετε ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης;

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να πάρετε ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης;

Εφόσον παίρνετε το ενισχυτικό τεστοστερόνης καθημερινά, συχνά δεν έχει σημασία τι ώρα της ημέρας το παίρνετε, καθώς τα συστατικά δεν εξαρτώνται συχνά από το χρονοδιάγραμμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι το παίρνουν είτε το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα είτε αμέσως πριν από την προπόνηση τους. Αυτό διευκολύνει συχνά τους ανθρώπους να θυμούνται να το παίρνουν.

Πόσο συχνά πρέπει να παίρνω αναμνηστικό τεστοστερόνης;

Πόσο συχνά πρέπει να παίρνω αναμνηστικό τεστοστερόνης;

Οι περισσότεροι κατασκευαστές συνιστούν να λαμβάνετε τη σύνθεση καθημερινά για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Για πόσο καιρό πρέπει να πάρω ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης;

Για πόσο καιρό πρέπει να πάρω ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης;

Παρόλο που δεν υπάρχει «σκληρός και γρήγορος» κανόνας για το πόσο καιρό θα πρέπει να το πάρετε, ένας καλός κανόνας που πρέπει να τηρήσετε είναι να τον χρησιμοποιήσετε για 6-8 εβδομάδες ή απλά έως ότου εξαντληθεί το συμπλήρωμα. Παρατηρήστε τα αποτελέσματα που αποκτήσατε και, στη συνέχεια, αποφασίστε εάν αυτό το συμπλήρωμα είναι κατάλληλο για εσάς (ή αν θα πρέπει να μεταβείτε εντελώς σε διαφορετική αναμνηστική τεστοστερόνη).

Πρέπει να κάνω ένα διάλειμμα από έναν ενισχυτή τεστοστερόνης;

Πρέπει να κάνω ένα διάλειμμα από έναν ενισχυτή τεστοστερόνης;

Δυστυχώς, δεν έχουμε συγκεκριμένες ενδείξεις για το αν είναι απαραίτητο να ενεργοποιήσουμε και να απενεργοποιήσουμε τους ενισχυτές τεστοστερόνης. Δεδομένης της φυτικής και της «φυσικής» φύσης του, φαίνεται πιθανό ότι είναι ασφαλές να καταναλώνετε συνεχώς ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης, αρκεί να μην παρατηρείτε κακές επιπτώσεις.

Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι οτιδήποτε έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει το ορμονικό προφίλ σας, πιθανότατα θα πρέπει να κυκλοφορεί. Αυτό είναι κάτι περισσότερο από «για κάθε περίπτωση» αντί για ισχυρό ισχυρισμό που βασίζεται σε αποδεικτικά στοιχεία. Καλύτερα ασφαλή παρά συγγνώμη. Επίσης, πιθανότατα θα δείτε καλύτερα αποτελέσματα από ένα διάλειμμα και θα εξοικονομήσετε επίσης χρήματα στη διαδικασία.

Είναι ασφαλείς οι ενισχυτές τεστοστερόνης;

Είναι ασφαλείς οι ενισχυτές τεστοστερόνης;

Δεδομένου ότι πρόκειται για φυτικά φάρμακα, οι ενισχυτές τεστοστερόνης είναι πιθανότατα ασφαλείς για τα περισσότερα υγιή άτομα. Ωστόσο, όλοι αντιδρούν διαφορετικά σε διάφορες ουσίες, ανεξάρτητα από το αν είναι φάρμακα, βότανα ή ακόμα και τρόφιμα, δεν έχει σημασία.

Ένα παράδειγμα αυτού του συμβάντος με ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης εμφανίστηκε το 2018 με το Universal Nutrition's Animal Stak. Στην αναφορά περίπτωσης [32], ο άντρας παραπονέθηκε για κοιλιακό άλγος. Αυτό συνέβη ως αποτέλεσμα του συμπληρώματος προκαλώντας αύξηση των τιμών του ήπατος του, που σημαίνει ότι το συμπλήρωμα προκάλεσε υπερβολική πίεση στο ήπαρ του. Στο πλαίσιο της αναφοράς περίπτωσης, φαίνεται ότι πρόκειται για πολύ σπάνιο περιστατικό. Ακόμα κι όμως, είναι κάτι που πρέπει να θυμάστε.

Ποιες είναι οι παρενέργειες ενός ενισχυτή τεστοστερόνης;

Ποιες είναι οι παρενέργειες ενός ενισχυτή τεστοστερόνης;

Δεν διαθέτουμε αρκετά δεδομένα για να γνωρίζουμε με βεβαιότητα ποιες παρενέργειες (εάν υπάρχουν) εμφανίζονται με τη χρήση ενός συμπληρώματος ενίσχυσης τεστοστερόνης. Ακόμα κι αν υπάρχουν, είναι πιθανότατα αμελητέα. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε ότι αντιμετωπίζετε τυχόν κακές συνέπειες ως αποτέλεσμα της χρήσης ενός ενισχυτικού προϊόντος τεστοστερόνης, σταματήστε αμέσως να το χρησιμοποιείτε και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ο ενισχυτής τεστοστερόνης προκαλεί βλάβη στα νεφρά και στο συκώτι ή σε οποιοδήποτε άλλο όργανο;

Ο ενισχυτής τεστοστερόνης προκαλεί βλάβη στα νεφρά και στο συκώτι ή σε οποιοδήποτε άλλο όργανο;

Πιθανότατα όχι, αλλά αυτή η κατηγορία συμπληρωμάτων απλά δεν ήταν αρκετή για να γνωρίζει με βεβαιότητα. Είναι δυνατόν να υπάρχουν ακραίες περιπτώσεις, όπως στο παράδειγμα του άνδρα στην αναφορά περίπτωσης που αναφέρθηκε προηγουμένως [32], επομένως είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.

Ο ενισχυτής τεστοστερόνης προκαλεί ακμή;

Ο ενισχυτής τεστοστερόνης προκαλεί ακμή;

Δεδομένου ότι τα συμπληρωματικά συμπληρώματα τεστοστερόνης δεν είναι αναβολικά στεροειδή, δεν προκαλούν το υπερβολικό λάδι που βρίσκεται πάνω στο δέρμα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τους χρήστες στεροειδών που συχνά υποφέρουν από περιπτώσεις ακμής.

Το ενισχυτικό τεστοστερόνης προκαλεί απώλεια μαλλιών (αλωπεκία);

Το ενισχυτικό τεστοστερόνης προκαλεί απώλεια μαλλιών (αλωπεκία);

Όχι, αυτό δεν μπορεί να συμβεί αφού η ανδρογόνος αλωπεκία προκαλείται από περίσσεια DHT (διυδροτεστοστερόνη) στο τριχωτό της κεφαλής, στην οποία η τεστοστερόνη πρέπει να μετατραπεί για να ασκήσει τα αποτελέσματά της. Τα φυτικά συμπληρώματα τεστοστερόνης δεν είναι αρκετά ισχυρά ώστε να προκαλέσουν αρκετή μετατροπή σε DHT. Επομένως, θεωρήστε την γραμμή των μαλλιών σας ασφαλή όταν παίρνετε ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης.

Οι ενισχυτές τεστοστερόνης θα προκαλέσουν συρρίκνωση των όρχεων;

Οι ενισχυτές τεστοστερόνης θα προκαλέσουν συρρίκνωση των όρχεων;

Όχι, απολύτως όχι. Θυμηθείτε, ενισχυτές τεστοστερόνης δεν είναι αναβολικά στεροειδή! Η συρρίκνωση των όρχεων (γνωστή ιατρικά ως «ατροφία των όρχεων») προκαλείται από τη διακοπή της παραγωγής τεστοστερόνης, η οποία προέρχεται από τον υποθάλαμο στον εγκέφαλο.

Δεδομένου ότι αυτές είναι φυτικές θεραπείες, δεν θα προκαλέσουν σχεδόν εξίσου ισχυρή απόκριση και σίγουρα δεν θα κλείσουν τη φυσική παραγωγή τεστοστερόνης ενός ατόμου. Στην πραγματικότητα, οι ενισχυτές τεστοστερόνης κατασκευάστηκαν για να συμπληρώσουν τη φυσική παραγωγή τεστοστερόνης. να μην το αντικαταστήσετε εντελώς.

Μπορώ να πάρω ενισχυτικό τεστοστερόνης με άλλα συμπληρώματα;

Μπορώ να πάρω ενισχυτικό τεστοστερόνης με άλλα συμπληρώματα;

Όπως αναφέρθηκε σε μια προηγούμενη ερώτηση, με εξαίρεση το ashwagandha, δεν υπάρχει σταθερή ένδειξη αλληλεπιδράσεων μεταξύ εκείνων που απαντώνται συνήθως σε ενισχυτές τεστοστερόνης και άλλων συμπληρωμάτων.

Ποια είναι τα καλύτερα συμπληρώματα για να πάρετε ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης;

Ποια είναι τα καλύτερα συμπληρώματα για να πάρετε ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης;

Θα ήταν καλύτερο να συνδυάσετε ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης με συστατικά που συμπληρώνουν τον σκοπό για τον οποίο παίρνετε το ενισχυτικό τεστοστερόνης.

Ας πούμε ότι προσπαθείτε να αυξήσετε τη δύναμή σας. Σε αυτό το σενάριο, θα μπορούσατε να συνδυάσετε τον ενισχυτή τεστοστερόνης σας με έναν καλά ερευνημένο, όπως η κρεατίνη. Η κρεατίνη έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει σημαντικά τη δύναμη [33], οπότε χρησιμοποιώντας ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης μαζί μπορεί να βελτιώσει περαιτέρω τα αποτελέσματά σας!

Πρέπει να πάρω ενισχυτικό τεστοστερόνης όταν προσπαθώ να χάσω βάρος;

Πρέπει να πάρω ενισχυτικό τεστοστερόνης όταν προσπαθώ να χάσω βάρος;

Ναι, γιατί όχι; Δεν έχει σημασία αν προσπαθείτε να μαζέψετε ή να μειώσετε, ένας ενισχυτής τεστοστερόνης θα σας βοηθήσει να χτίσετε ή τουλάχιστον να διατηρήσετε τη μυϊκή μάζα. Σε ένα σενάριο με τις καλύτερες περιπτώσεις, θα είστε σε θέση να μειώσετε το λίπος και να χτίσετε τους μυς ταυτόχρονα.

Επιπλέον, εάν έχετε αυξημένη ποσότητα μυών στο πλαίσιο σας αυξάνεται ο μεταβολικός σας ρυθμός [34], βοηθώντας σας να κάψετε περισσότερες θερμίδες, ακόμη και σε ξεκούραση!

Θα χάσω βάρος ή μυϊκή μάζα εάν σταματήσω να χρησιμοποιώ ενισχυτικό τεστοστερόνης;

Θα χάσω βάρος ή μυϊκή μάζα εάν σταματήσω να χρησιμοποιώ ενισχυτικό τεστοστερόνης;

Αυτό είναι πολύ απίθανο. Δεδομένου ότι αυτά δεν είναι αναβολικά στεροειδή, δεν θα σταματήσουν τη φυσική παραγωγή τεστοστερόνης. Επομένως, δεν θα έχετε αρνητικές μειώσεις στη δύναμη, τη σύνθεση του σώματος ή κανένα άλλο δείκτη προόδου.

Και πάλι, οι ενισχυτές τεστοστερόνης κατασκευάστηκαν για να συμπληρώσουν τη σκληρή δουλειά σας και όχι να την αντικαταστήσουν. Το έργο που βάζετε είναι υπεύθυνο για το μεγαλύτερο μέρος της προόδου που παρακολουθείτε. Ο ενισχυτής τεστοστερόνης σας δίνει απλώς αυτή την επιπλέον ώθηση.

Ολοκληρώνοντας

Εν ολίγοις, θυμηθείτε να βεβαιωθείτε ότι όταν ψωνίζετε για ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης, ταιριάζει τις συγκεκριμένες ανάγκες σας. Με άλλα λόγια, καλύπτει τυχόν ελλείψεις που πιστεύετε / γνωρίζετε ότι έχετε, όπως ανεπάρκεια VItamin D ή ψευδάργυρου; Πιστεύετε ότι θα επωφεληθείτε από συστατικά που δεν συνδέονται άμεσα με την παραγωγή τεστοστερόνης, όπως το Ashwagandha για άγχος;

Το μεγάλο πράγμα για τους ενισχυτές τεστοστερόνης είναι ότι δεν είναι μόνο για την αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης σας. είναι επίσης για τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής σας τόσο εντός όσο και εκτός του γυμναστηρίου. Σκεφτείτε τα περισσότερο ως «συμπληρώματα τρόπου ζωής».

Συνολικά, οι ενισχυτές τεστοστερόνης είναι ένας ασφαλής και σχετικά προσιτός τρόπος για να επιταχύνετε την πρόοδό σας στο επόμενο επίπεδο. Αλλά θυμηθείτε, αυτό έχει δοθεί ότι όλοι οι άλλοι πυλώνες της προπόνησής σας είναι σε θέση, όπως μια σταθερή προπόνηση και ένα πρόγραμμα διατροφής. Όταν όλα είναι έτοιμα, τότε η προσθήκη ενός ενισχυτή τεστοστερόνης υψηλής ποιότητας στο μείγμα μπορεί να αυξήσει ακόμη περισσότερο τα αποτελέσματά σας!


Ⓘ Οποιαδήποτε συγκεκριμένα προϊόντα και μάρκες συμπληρωμάτων που εμφανίζονται σε αυτή την ιστοσελίδα δεν υποστηρίζονται απαραιτήτως από τον Zachary.

Στοκ Φωτογραφίες από το Rocksweeper / Shutterstock

Κοινή χρήση αυτής της ανάρτησης:


Ήταν χρήσιμη αυτή η ανάρτηση;

Σχετικά με το Συγγραφέας