Εγγύηση Top10Supps: Τα εμπορικά σήματα που αναγράφονται στο Top10Supps.com δεν έχουν καμία επιρροή σε εμάς. Δεν μπορούν να αγοράσουν τη θέση τους, να λάβουν ειδική μεταχείριση ή να χειριστούν και να διογκώσουν την κατάταξή τους στην ιστοσελίδα μας. Ωστόσο, ως μέρος της δωρεάν υπηρεσίας μας για εσάς, προσπαθούμε να συνεργαστούμε με εταιρείες που εξετάζουμε και μπορεί να πάρουμε αποζημίωση όταν φτάσετε σε αυτές μέσω μιας σύνδεση θυγατρικών στο site μας. Όταν πηγαίνετε στο Amazon μέσω του ιστότοπού μας, για παράδειγμα, ενδέχεται να λάβουμε προμήθεια για τα συμπληρώματα που αγοράζετε εκεί. Αυτό δεν επηρεάζει την αντικειμενικότητα και την αμεροληψία μας.

Ανεξάρτητα από τυχόν τρέχουσες, παρελθούσες ή μελλοντικές οικονομικές ρυθμίσεις, η κατάταξη κάθε εταιρείας στη λίστα του συντάκτη μας βασίζεται και υπολογίζεται χρησιμοποιώντας ένα αντικειμενικό σύνολο κριτηρίων κατάταξης, καθώς και κριτικές χρηστών. Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε πώς κατατάσσουμε τα συμπληρώματα.

Επιπλέον, όλες οι αξιολογήσεις χρηστών που δημοσιεύονται στο Top10Supps υποβάλλονται σε έλεγχο και έγκριση. αλλά δεν λογοκρίνουμε κριτικές που υποβάλλονται από τους χρήστες μας - εκτός αν διερευνούνται για αυθεντικότητα ή αν παραβιάζουν τις οδηγίες μας. Επιφυλασσόμαστε του δικαιώματος να εγκρίνουμε ή να απορρίπτουμε την αναθεώρηση που δημοσιεύτηκε σε αυτόν τον ιστότοπο σύμφωνα με τις οδηγίες μας. Εάν υποψιάζεστε ότι μια αναφορά που υποβλήθηκε από τον χρήστη είναι σκόπιμα ψευδή ή δόλια, σας συνιστούμε να παρακαλώ ενημερώστε μας εδώ.

Ⓘ Το Top10Supps ενδέχεται να λάβει μέρος των εσόδων αν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας έναν σύνδεσμο σε αυτήν τη σελίδα. Διαβάστε μας σελίδα γνωστοποίησης Για περισσότερες πληροφορίες.

Συμπλήρωμα Συστήματος Κατάταξης Χρηστών

Βοηθήστε το σύστημά μας κατάταξης χρηστών συμπληρώνοντας την παρακάτω ψήφο σας. Σας παρακαλούμε ΜΟΝΟ ψηφίστε τα προϊόντα που έχετε δοκιμάσει. Λαμβάνετε μόνο έναν ψηφοφόρο ανά προϊόν.

  • UPVOTE: Προωθήστε το προϊόν εάν το δοκιμάσατε και θα το συνιστούσατε σε άλλους.
  • DOWNVOTE: Κατεβάστε το προϊόν εάν το δοκιμάσατε και δεν θα το συνιστούσατε σε άλλους.





























































































































Συστήστε ένα συμπλήρωμα

Το Ginseng είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα βοτάνων που έχετε καταναλώσει κατά την κατανάλωση ενεργειακών ποτών όπως Rockstar, AMP και Monster.

Αυτή η ωφέλιμη φυτική ρίζα προστίθεται σε αυτά τα ποτά για την τόνωση της ενέργειας και την καταπολέμηση της κούρασης φυσικά.

Εάν παίρνετε το ginseng από μόνο του, μπορείτε να παραλείψετε την πρόσθετη ζάχαρη που περιλαμβάνεται στα ενεργειακά ποτά και να πάρετε μόνο τα οφέλη ginseng χρησιμοποιώντας τη φόρμα συμπλήρωσης.

Προκειμένου να σας βοηθήσουμε να βρείτε ένα καλό προϊόν, ερευνήσαμε και περιορίσαμε τα καλύτερα συμπληρώματα ginseng στην αγορά αυτή τη στιγμή.

Κορυφαία προϊόντα 10 Ginseng σε σύγκριση

Ⓘ Εάν αγοράσετε κάτι μετά από την επίσκεψη σε έναν σύνδεσμο παρακάτω, έχουμε μια προμήθεια.

1. Auragin Κορέας Ginseng

auragin-Κορέας ginseng

Το Auragin Korean Ginseng είναι ένα 100% κόκκινο ginseng δισκίο που χρησιμοποιεί υψηλής ποιότητας ρίζες ginseng που καλλιεργούνται για 6 χρόνια πριν τη συγκομιδή. Χρησιμοποιώντας τη χίλια χρόνια παλιά μέθοδο ατμού και ξήρανσης, αυτό το συμπλήρωμα ginseng παραμένει όσο το δυνατόν πιστότερο στην παραδοσιακή βοτανοθεραπεία.

Επεξεργασμένο ελάχιστα και χρησιμοποιώντας τις καλύτερες διαθέσιμες ρίζες ginseng, περιέχει φυσικά τουλάχιστον 8% ginsenosides - χωρίς τυποποίηση! Αν είστε αφοσιωμένοι στις παραδοσιακές τεχνικές βοτάνων, αυτό είναι το πλησιέστερο που μπορείτε να φτάσετε σε αυτό.

Ανταύγειες:

  • 900mg κορεατική σκόνη ρίζας ginseng (8% ginsenosides)
  • Φυσικά και ελάχιστα επεξεργασμένα
  • Χρησιμοποιεί παραδοσιακές τεχνικές βοτάνων
  • 100% Κορέας κόκκινο ginseng
  • Φυσικά 8% ginsenosides

Ποιος το κάνει;

Η Auragin Health είναι μια μάρκα συμπλήρωμα που ειδικεύεται στο ginseng και ιδρύθηκε από τους Chris Chung και James Duffy. Κοίταξαν το πιο κοντινό πράγμα στο άγριο τζίνσενγκ (τώρα απειλούμενο είδος φυτών) και το βρήκαν σε απομακρυσμένο αγρόκτημα βαθιά στα κορεατικά βουνά. Αυτό το αγρόκτημα ήταν σε θέση να φθάσει σε φυσικά υψηλά επίπεδα ginsenosides καμία άλλη εκμετάλλευση ginseng θα μπορούσε, και σήμερα αυτό το αγρόκτημα είναι η πηγή των συμπληρωμάτων ginseng τους.

Πού να το πάρει

2. Απάντηση της φύσης Αμερικάνικο Ginseng

Best Συμπληρώματα Ginseng για να αγοράσει

Απάντηση της Φύσης Το American Ginseng είναι ένα εξαιρετικά συμπυκνωμένο, χωρίς αλκοόλ αμερικανικό εκχύλισμα ginseng. Αυτό το εκχύλισμα είναι βιο-χηλικοποιημένο μέσω μιας διαδικασίας εκχύλισης κρύου που διατηρεί τις ευεργετικές ενώσεις ginsenoside που βρίσκονται στη ρίζα του ginseng. Απορροφάται εύκολα και γρήγορα.

Ανταύγειες:

  • 2,000mg Αμερικάνικο ginseng (75mg ginsenosides)
  • Αμερικάνικο τζίνσενγκ
  • Υπερσυμπυκνωμένος λόγος 1: 1
  • Κρύο-εξαγωγή
  • Γλουτένη και χωρίς αλκοόλ
  • ισχυρό αντιοξειδωτικό

Ποιος το κάνει;

Η Απάντηση της Φύσης είναι μια φυσική μάρκα συμπλήρωμα που ιδρύθηκε στο 1972. Παρέχουν στους καταναλωτές μερικά από τα υψηλότερα ποιοτικά συμπληρώματα βοτάνων στην αγορά. Η Απάντηση της Φύσης κατασκευάζει και συσκευάζει όλες τις ολιστικές θεραπευτικές αγωγές υγείας, οι οποίες τους επιτρέπουν να εγγυώνται έλεγχο υψηλής ποιότητας. Με μια φαρμακευτική αδειοδοτημένη μονάδα παραγωγής, γνωρίζετε ότι παίρνετε καθαρά και αποτελεσματικά συμπληρώματα από την απάντηση της Φύσης.

Πού να το πάρει

3. Το συγκρότημα θησαυρών Bounty Ginseng της φύσης

Φύση-Σύνθεση-Ginseng-Complex

Το σύνθετο Ginseng Bounty της φύσης είναι ένα προσιτό χάπι ginseng που συνδυάζει τα οφέλη του λευκού ginseng, του κόκκινου ginseng και του αμερικανικού ginseng. Το σκεύασμα περιλαμβάνει βιταμίνη B12 και βασιλικό ζελέ τζίνσεν. Είναι μια καλή επιλογή του ginseng που είναι απαλλαγμένο από ΓΤΟ, τεχνητά χρώματα, γεύσεις και συντηρητικά, ζάχαρη, γάλα, λακτόζη, σόγια, γλουτένη, σιτάρι, μαγιά και ψάρι.

Ανταύγειες:

  • 300mg εκχύλισμα panax ginseng (λευκό ginseng, 2% ginsenosides)
  • 50mg Αμερικάνικο ginseng (5% ginsenosides)
  • 50mg Κινεζικό κόκκινο ginseng (2% ginsenosides)
  • 30 mcg βιταμίνης B12
  • 2mg βασιλικός πολτός
  • Προμηθευτός
  • Χωρίς ΓΤΟ, γάλα, λακτόζη, σόγια, γλουτένη, σιτάρι, μαγιά και ψάρι
  • Χωρίς τεχνητά χρώματα, γεύσεις και συντηρητικά

Ποιος το κάνει;

Η Bounty της Φύσης είναι ένα γνωστό εμπορικό σήμα διατροφής που έχει περισσότερα από 40 χρόνια εμπειρίας στον κλάδο. Πρόκειται για μια οικογένεια εμπορικών σημάτων, συμπεριλαμβανομένων των εμπορικών σημάτων Optimal Solutions, Bounty Rewards της φύσης και Earthly Elements. Αφορούν την ποιότητα, τη συνοχή και την επιστημονική έρευνα. και όλα τα προϊόντα τους κατασκευάζονται σε εγκαταστάσεις με πιστοποίηση GMP.

Πού να το πάρει

4. NuSci Panax Ginseng

nusci-Panax ginseng-

Το NuSci Panax Ginseng είναι κατασκευασμένο από ασιατικό τζίνσενγκ και έχει τυποποιηθεί ώστε να περιλαμβάνει τουλάχιστον 10% ginsenosides. Αυτή η σκόνη είναι καθαρή 100% και παρέχει στον καταναλωτή τη δυνατότητα να προσαρμόζει τη δοσολογία του ανάλογα με τις ανάγκες. Μπορείτε να το προσθέσετε στο αγαπημένο σας ποτό, όπως προ-προπόνηση, πρωινό λουτρό, χυμό, νερό και πολλά άλλα! Επίσης, πωλείται σε προσιτή χονδρική τιμή και σας παρέχει μεγάλο αριθμό μερίδων

Ανταύγειες:

  • 250mg panax ginseng (ασιατικό τζίνσενγκ, 10% ginsenosides)
  • Προμηθευτός
  • 100% ασιατικό ginseng
  • Τυποποιημένο σε 10% ginsenosides

Ποιος το κάνει;

Το NuSci, ένας κατασκευαστής συμπλήρωμα διατροφής, διανέμεται αποκλειστικά από το HerbStoreUSA.com. Αυτό το ηλεκτρονικό κατάστημα διατροφής και υγείας παρέχει καθαρά χύμα χονδρικά συστατικά συμπλήρωμα. Προσφέρουν μόνο προϊόντα με "αξιόπιστη ταυτότητα και ποιότητα", που σημαίνει ότι τα προϊόντα τους είναι πλήρως διαφανή.

Πού να το πάρει

5. Solgar Κορέας Ginseng

Solgar Κορέας Ginseng

Το Solgar Korean Ginseng συνδυάζει τα οφέλη του εκχυλίσματος ρίζας και της σκόνης σε μια κάψουλα λαχανικών. Με την ανάμειξη της σκόνης και του εκχυλίσματος, τα οφέλη της παραδοσιακής βοτανοθεραπείας και της τυποποιημένης τεχνολογίας συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια αποτελεσματική πηγή τζίνσενγκ. Είναι απαλλαγμένο από γλουτένη, σιτάρι και γαλακτοκομικά προϊόντα και περιλαμβάνει ένα μείγμα πρόσθετων αντιοξειδωτικών ενώσεων. Αυτή είναι μια επιλογή κατάλληλη για χορτοφάγους και είναι εμπλουτισμένη με ένα πρόσθετο αντιοξειδωτικό μίγμα.

Ανταύγειες:

  • 250mg κορεατικό εκχύλισμα ginseng (8% ginsenosides)
  • 200mg κορεατική σκόνη ρίζας ginseng
  • Το μείγμα PhytO2X (φυσικό β-καροτένιο, L-ασκορβικό οξύ)
  • Πλήρες συμπλήρωμα για το τζίνσεν
  • Περιλαμβάνει επιπλέον αντιοξειδωτικά
  • Κατάλληλο για χορτοφάγους
  • Χωρίς γλουτένη, σιτάρι και γαλακτοκομικά προϊόντα

Ποιος το κάνει;

Το Solgar είναι ένα εμπορικό σήμα διατροφής που ιδρύθηκε στο 1947 και από τότε παράγει προϊόντα υψηλής ποιότητας. Προσφέρουν τα συμπληρώματα διατροφής 450 παγκοσμίως και όλα τα προϊόντα τους ακολουθούν τα αυστηρά πρότυπα ελέγχου ποιότητας. Τα συμπληρώματα Solgar παράγονται σε εγκαταστάσεις πιστοποίησης GMP.

Πού να το πάρει

6. Βότανα του Βούδα Panax Ginseng

Βούδες-βότανα-Panax ginseng-

Βότανα του Βούδα Το Panax Ginseng είναι ένα ασιατικό χάπι ginseng που είναι απαλλαγμένο από ΓΤΟ, έχει πιστοποίηση ποιότητας 100% και είναι κατασκευασμένο σε πιστοποιημένη εγκατάσταση GMP. Τυποποιημένο σε 10% ginsenosides, αυτό είναι ένα αποτελεσματικό προϊόν ginseng για να εξετάσει.

Ανταύγειες:

  • 200mg panax ginseng (10% ginsenosides)
  • Ασιατικό τζίνσενγκ
  • 10% ginsenosides
  • Χωρίς ΓΤΟ, σιτάρι, γαλακτοκομικά, ζάχαρη και ζύμη
  • 100% εγγυημένη ποιότητα

Ποιος το κάνει;

Τα βότανα του Βούδα είναι ένας κορυφαίος προμηθευτής οργανικών συμπληρωμάτων βοτάνων και πρασίνου πράσινου τσαγιού. Φέρουν επίσης ένα ευρύ φάσμα βιταμινών και μετάλλων και όλα τα προϊόντα τους κατασκευάζονται σε εγκαταστάσεις με πιστοποίηση GMP.

Πού να το πάρει

7. Ο τρόπος της φύσης Κορέας Ginseng

φύσεις-τρόπο-Κορέας ginseng

Ο τρόπος της φύσης Κορέας Ginseng είναι τυποποιημένο να περιέχει τουλάχιστον 2% ginsenosides. Είναι μια καλή επιλογή για όσους αναζητούν υψηλή δόση ginseng από μια αξιόπιστη εταιρεία.

Ανταύγειες:

  • 1.12g κορεατικό εκχύλισμα ginseng (2% ginsenosides)
  • Ασιατικό τζίνσενγκ
  • Τυποποιημένο για 2% ginsenosides

Ποιος το κάνει;

Το Nature's Way είναι ένας κατασκευαστής συμπλήρωμα διατροφής που αποτελείται από μια οικογένεια προϊόντων: Alive !, Boericke και Tafel, CalmAide, λάδι καρύδας, GinkGold, Primadophilus, Sambucus και UMCKA ColdCare. Είναι το πρώτο σήμα πιστοποίησης TRU-ID, το οποίο είναι μια ανεξάρτητη πιστοποίηση δοκιμών που αποδεικνύει το περιεχόμενο των συμπληρωμάτων.

Πού να το πάρει

8. Woohoo Φυσικό καθαρό αμερικανικό τζίνσενγκ

Woohoo Φυσικό Αγνό αμερικανικό ginseng

Woohoo Natural Pure American Ginseng είναι ένα καλό συμπλήρωμα ginseng που έχει συνταχθεί με αμερικανικό ginseng και είναι διαθέσιμο σε προσιτή τιμή. Είναι ένα κορυφαίο συμπλήρωμα ginseng για εκείνους που δεν έχουν πάρει ποτέ ginseng πριν.

Ανταύγειες:

  • 500mg Αμερικάνικο ginseng
  • Προμηθευτός
  • Κατασκευασμένο στις ΗΠΑ
  • Αμερικάνικο τζίνσενγκ

Ποιος το κάνει;

Το Woohoo Natural είναι εμπορικό σήμα της εταιρείας Woho Natural Inc. Είναι ένα εμπορικό σήμα διατροφής που ανοίγει για επιχειρήσεις στο 2010. Τα προϊόντα τους διανέμονται από άλλους φορείς συμπλήρωσης.

Πού να το πάρει

9. Πνευματικότητα του Puritan Αμερικανός Ginseng

Πουριτανοί-υπερηφάνεια-american-ginseng

Η υπερηφάνεια του Puritan American Ginseng είναι ένα προσιτό εκχύλισμα ginseng που είναι τυποποιημένο για να συμπεριλάβει το xNUMX% ginsenosides. Αυτό είναι ένα καλό προϊόν που είναι απλό και υποστηρίζεται από μια εγγύηση ικανοποίησης. Ωστόσο, περιλαμβάνει κάποιες άλλες ουσίες πληρώσεως από ορισμένες εναλλακτικές και μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματική.

Ανταύγειες:

  • 500mg Αμερικανικό εκχύλισμα ginseng (5% ginsenosides)
  • Προμηθευτός
  • 5% ginsenosides
  • Ισχυρή αντιοξειδωτική πηγή

Ποιος το κάνει;

Το Pride της Puritan είναι ένα εμπορικό σήμα διατροφής που ιδρύθηκε στο 1973. Χρησιμοποιούν μόνο τα καλύτερα ακατέργαστα συστατικά στα προϊόντα τους και δημιουργούν επιστημονικά διαμορφωμένα προϊόντα που ελέγχονται όσο και οι 15 φορές. Πέραν των κατευθυντήριων γραμμών παρασκευής που ορίζει η FDA.

Πού να το πάρει

10. Καθαρά ενθυλακώσεις Panax Ginseng

Καθαρές ενθυλακώσεις --- Panax-Ginseng

Pure Encapsulations Panax Ginseng είναι ένα καθαρό ασιατικό χάπι ginseng που είναι υποαλλεργικό. Είναι κατάλληλο για χορτοφάγους και τυποποιημένο να περιέχει 15% ginsenosides. Εάν γνωρίζετε ότι το ginseng λειτουργεί για εσάς, μπορείτε να δοκιμάσετε την αναβάθμιση σε Pure Encapsulations.

Ανταύγειες:

  • 250mg Εκχύλισμα ασιατικού τζίνσενγκ (15% ginsenosides)
  • υποαλλεργικό
  • Ασιατικό τζίνσενγκ
  • Τυποποιημένο σε 15% ginsenosides
  • Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά

Ποιος το κάνει;

Το Pure Encapsulations είναι ένας υψηλής ποιότητας παρασκευαστής υποαλλεργικών συμπληρωμάτων που φέρει μεγάλη ποικιλία διατροφικών προϊόντων. Επικεντρώνονται στη διατύπωση συμπληρωμάτων που βασίζονται στην επιστήμη και παρέχουν επιθυμητά αποτελέσματα.

Πού να το πάρει

Συχνές Ερωτήσεις Σχετικά με τα Συμπληρώματα Ginseng

Τι είναι το Ginseng;

Το Ginseng είναι ένα φυτό με δύο διαφορετικές ποικιλίες που αναπτύσσονται σε διαφορετικές γεωγραφικές περιοχές. Αυτές οι ποικιλίες περιλαμβάνουν το ασιατικό τζίνσενγκ (panax ginseng), το οποίο αναπτύσσεται στην Κίνα και την Κορέα, και το αμερικανικό ginseng.

Υπάρχει ένα άλλο φυτό που αναφέρεται ως ginseng, (που ονομάζεται σιβηρικό ginseng), ωστόσο, δεν διαθέτει τα ενεργά φαρμακευτικά συστατικά γνωστά ως ginsenosides που κάνουν τα συμπληρώματα ginseng ευεργετικά για την υγεία.

Η ρίζα του ginseng έχει χρησιμοποιηθεί στην αρχαία κινεζική ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια για να ενισχύσει την ανοσία και να θεραπεύσει διάφορες συνθήκες. Οι αρχαίοι βοτανολόγοι σκέφτηκαν ότι η γερή, χοντρή ρίζα του ginseng έμοιαζε με ένα ανθρώπινο σώμα, το οποίο πίστευαν ότι θα μπορούσε να βοηθήσει στο άγχος και την κόπωση.

Σήμερα, τα συμπληρώματα ginseng διατίθενται σε μορφές όπως τα εκχυλίσματα υγρών, τα χάπια ginseng, οι σκόνες και άλλα. Μπορούν να φτιαχτούν από λευκό τζίνσενγκ, το οποίο είναι η αποξηραμένη και ξεφλουδισμένη ρίζα ή η μη αποφλοιωμένη ρίζα με ατμό γνωστή ως κόκκινο ginseng. Το Ginseng είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα υγείας με πολλά οφέλη.

Ποιες είναι οι χρήσεις και τα οφέλη του Ginseng;

Το Ginseng ονομάζεται συχνά ένα προσαρμογόνο, το οποίο είναι ένα βότανο που βοηθά στη βελτίωση της ικανότητας του σώματος να προσαρμόζεται στο στρες. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να ενισχύσει την ανοσία, να ενισχύσει τα επίπεδα ενέργειας, να μειώσει το σάκχαρο του αίματος και άλλα.

Οι ποικιλίες Panax ginseng έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες σε διάφορες παραδοσιακές ιατρικές εφαρμογές. Σύγχρονες κλινικές δοκιμές έχουν επίσης εξετάσει το ginseng για ποικίλα οφέλη, εστιάζοντας στις πρωταρχικές δραστικές ενώσεις που απαντώνται στο ginseng, τα ginsenosides.

Εδώ είναι μερικά από τα πιο αξιοσημείωτα πλεονεκτήματα ginseng που έχουν μελετηθεί:

  • Διάθεση και άγχος: Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι το ginseng μπορεί να έχει α ευεργετική επίδραση στη διάθεση και τα επίπεδα άγχους σε υγιή άτομα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν δόση 400mg ginseng ανέφεραν βελτιωμένη ηρεμία και βελτιωμένη ψυχική αριθμητική λειτουργία κατά τη διάρκεια της δοκιμής 8. Διαπιστώθηκε χωριστή δοκιμή σε ζώα σημαντικές ιδιότητες κατά του στρες στο ginseng, οι κορυφαίοι ερευνητές πιστεύουν ότι το ginseng μπορεί να είναι μια αξιόλογη επιλογή για την αντιμετώπιση του χρόνιου στρες. Αυτή ήταν μια δοκιμή σε ζώα που διεξήχθη σε αρουραίους, έτσι χρειάζεται περισσότερη έρευνα.
  • Λειτουργία εγκεφάλου: Το Ginseng θεωρείται ότι διεγείρει τα κύτταρα του εγκεφάλου, συμβάλλοντας ενδεχομένως στη βελτίωση της συγκέντρωσης και της γνωστικής λειτουργίας. Αυτό το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτο στους ασθενείς με Αλτσχάιμερ, με τους ερευνητές να καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι είναι το Panax ginseng κλινικά αποτελεσματική στη γνωστική λειτουργία των ασθενών με νόσο του Alzheimer. Απαιτούνται περισσότερες έρευνες, αλλά μέχρι στιγμής το ginseng δείχνει σημαντική υπόσχεση ως πιθανή φυσική θεραπεία για τη νόσο του Αλτσχάιμερ και τη γνωστική παρακμή που σχετίζεται με την ηλικία. Δεν είναι σαφές εάν το ginseng έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου σε φυσιολογικούς, υγιείς ενήλικες.
  • Φλεγμονή: Το τζίνσενγκ - ιδιαίτερα το Κόκκινο τζίνσενγκ Κόκκινο, μπορεί να έχει ένα ευεργετική επίδραση στη φλεγμονή επίπεδα. Μία ανθρώπινη μελέτη διαπίστωσε μείωση των επιπέδων φλεγμονωδών κυτοκινών σε παιδιά μετά από χημειοθεραπεία, ενώ αρκετές μελέτες σε ζώα βρήκαν παρόμοια μείωση των φλεγμονωδών κυτοκινών και γενικούς δείκτες φλεγμονής. Μια άλλη δοκιμή σε ζώα διαπίστωσε ότι η αλλεργική φλεγμονή που προκλήθηκε από φλεγμονώδη νόσο των άνω αεραγωγών ήταν επίσης μειωμένη κατά ginseng. Απαιτείται περισσότερη έρευνα, καθώς οι περισσότερες από αυτές τις δοκιμές διεξήχθησαν σε ζώα.
  • Βάρος: Είναι πιθανό ότι το ginseng μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, αν και οι περισσότερες δοκιμές που διεξήχθησαν μέχρι τώρα ήταν δοκιμές σε ζώα. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι το ginseng μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή της όρεξης και να ενισχύσει το μεταβολισμό. Μια παρόμοια δοκιμή βρήκε ευεργετικό για το ginseng ρυθμίζοντας την παχυσαρκία, αλλά αυτή ήταν μια άλλη δοκιμή σε ζώα. Απαιτείται περισσότερη έρευνα με ανθρώπινους συμμετέχοντες.
  • Στυτική δυσλειτουργία: Το Ginseng έχει άμεση επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο μπορεί να μεταβάλει την ορμονική συμπεριφορά στον εγκέφαλο. Θεωρείται ότι το ginseng προκαλεί αγγειοδιαστολή και χαλάρωση στύσης ιστού, που βοηθά τους άνδρες να διατηρούν στύσεις. ΕΝΑ συστηματική ανασκόπηση των χωριστών μελετών 28 διαπίστωσε ότι το ginseng θα μπορούσε να έχει θετική επίδραση στη στυτική λειτουργία στους άνδρες, αλλά οι ερευνητές προειδοποίησαν ότι μερικές μελέτες δεν έδειξαν κανένα αποτέλεσμα και ζήτησαν περαιτέρω κλινική έρευνα.
  • Άλλες χρήσεις: Το Ginseng μπορεί να έχει διάφορες άλλες πιθανές χρήσεις. Προκαταρκτικά στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να είναι επωφελής για το βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων, μείωση του σακχάρου στο αίμα, αναστέλλοντας τον καρκίνο και την ανάπτυξη όγκου, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα του PMS και ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Κανένα από αυτά τα αποτελέσματα δεν έχει επαρκή κλινικά στοιχεία για να τα αποκαλούν οριστικά τα οφέλη του ginseng, αλλά τα αρχικά στοιχεία δείχνουν ότι υπάρχει πιθανότητα για όφελος σε αυτούς τους τομείς.

Τα συμπληρώματα που περιέχουν ginseng είναι εξαιρετικά χρήσιμα για τη βελτίωση της υγείας στον σύγχρονο κόσμο. Μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των επιβλαβών συνεπειών της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και των πιέσεων του αστικού τρόπου ζωής. καθώς και τη βελτίωση των ενεργειακών επιπέδων και της συνολικής ευημερίας.

Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από το Ginseng;

  • Αθλητές - Οι αθλητές όλων των ειδών μπορούν να επωφεληθούν από το ginseng. Αυτό το συμπλήρωμα βοτάνων μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ενεργειακής στάθμης και να επιτρέψει στους αθλητές να επεκτείνουν τις προπονήσεις τους - βελτιώνοντας την αντοχή. Μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή που μπορεί να εμφανιστεί μετά από έντονες προπονήσεις στους μύες και τις αρθρώσεις ενός αθλητή, μειώνοντας τον πόνο και τη δυσκαμψία.
  • Εκείνοι με επινεφριδιακή κόπωση - ο επινεφρίδια αποτελούν μέρος του ενδοκρινικού συστήματος - παράγουν ορμόνες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη της ορμόνης του στρες. Οι ειδικοί της εναλλακτικής ιατρικής λένε ότι όταν υποφέρετε από πολύ άγχος, τα επινεφρίδια σας καταστρέφονται, προκαλώντας κόπωση των επινεφριδίων. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν το πρόβλημα να πάρει από το κρεβάτι το πρωί, κόπωση, ομίχλη του εγκεφάλου και δυσκολία συγκέντρωσης.
  • Όσοι ζουν σε αστικά περιβάλλοντα - Οι αστικές πόλεις τείνουν να έχουν μεγαλύτερη ρύπανση, χειρότερη ποιότητα ατμόσφαιρας, περισσότερο θόρυβο και περισσότερους παράγοντες πίεσης. Το Ginseng μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που μπορούν να προέλθουν από ένα μολυσμένο αστικό περιβάλλον. προστατεύοντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα, το δέρμα και τη γενική υγεία.
  • Άνδρες με Στυτική Δυσλειτουργία - Το Ginseng μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής και της κυκλοφορίας του αίματος και επίσης να ενισχύσει τα επίπεδα ενέργειας - δύο πράγματα που μπορούν να επωφεληθούν από τα άτομα με στυτική δυσλειτουργία (ED). Η στυτική δυσλειτουργία είναι μια κατάσταση στην οποία ο άνθρωπος έχει πρόβλημα να επιτύχει ή να διατηρήσει μια στύση. ΕΝΑ Κορεατική μελέτη διαπίστωσε ότι το ποσοστό 60% των αντρών που έλαβαν ginseng είχε βελτιωμένα συμπτώματα!

Υπάρχουν οποιεσδήποτε παρενέργειες του Ginseng;

Το Ginseng είναι ένα καλά ανεκτό συμπλήρωμα από τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν παρενέργειες. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αϋπνία, κεφαλαλγία, προβλήματα εμμήνου ρύσεως κλπ.

Το τζίνσενγκ μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, όπως αναστολείς ΜΕΑ και αναστολείς διαύλων ασβεστίου. Εάν παίρνετε φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε το ginseng.

Πώς μπορώ να πάρω το Ginseng;

Τα συμπληρώματα Ginseng συνιστώνται συχνά να ληφθούν μέχρι δύο ώρες πριν από το γεύμα. Για δόση ginseng, ελέγξτε τις οδηγίες σχετικά με το συμπλήρωμα.

Είναι επίσης ωφέλιμο για τον κύκλο των συμπληρωμάτων ginseng για να διασφαλιστεί ότι το σώμα σας θα συνεχίσει να επωφελείται από αυτά. Μπορείτε να το κάνετε αυτό παίρνοντας καθημερινά ginseng για τρεις εβδομάδες περίπου, και στη συνέχεια να πάρει τρεις εβδομάδες μακριά

Υπάρχουν οποιεσδήποτε ωφέλιμες στοίβες Ginseng;

Το Ginseng μπορεί να στοιβάζεται με ορισμένα συμπληρώματα για να βελτιώσει τα οφέλη του. Οι πιο ωφέλιμες στοίβες ginseng μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της αποτελεσματικότητας του συμπληρώματος, ειδικά όταν είναι προσαρμοσμένες για να καλύψουν ορισμένες ανάγκες υγείας.

Εδώ είναι μερικοί καλοί τρόποι για να στοιβάζετε το ginseng:

  • Ginseng και Echinacea - Echinacea είναι ένα δημοφιλές βότανο συμπλήρωμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων και της γρίπης. Προέρχεται από ανθοφόρο φυτό και διατίθεται σε κάψουλες, εκχυλίσματα, σκόνες, δισκία, τσάγια και πολλά άλλα. Μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η στοίβαξη εχινόκεα και ginseng ενισχύουν την κυτταρική ανοσολογική λειτουργία σε τακτικά και ανοσοανεπαρκή άτομα.
  • Ginseng και Astragalus - Το Astragalus (επίσης γνωστό ως milkvetch) είναι ένα ανθοφόρο φυτό που χρησιμοποιείται ως παραδοσιακό φυτικό φάρμακο που έχει ανοσοποιητικά οφέλη. Μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ικανότητας του ginseng να υποστηρίξει την ανοσία όταν στοιβάζονται μαζί, κάνοντας το Astragalus και το ginseng μια επιλογή.

Πώς μπορώ να επιλέξω ένα καλό προϊόν Ginseng;

Ένα υψηλής ποιότητας συμπλήρωμα ginseng πρέπει να γίνει με αληθινό ginseng, όπως κορεάτικα, κινέζικα ή αμερικανικά ginseng. Οι αξιόπιστοι κατασκευαστές ginseng θα σας ενημερώσουν για το περιεχόμενο ginsenoside και θα έχετε μια πλήρως διαφανή ετικέτα συμπλήρωσης. Κατασκευάζονται σε εγκαταστάσεις πιστοποιημένες βάσει GMP από αξιόπιστες μάρκες και πρέπει να έρχονται στη σωστή τιμή για την αξία.

Εγγραφείτε για ενημερώσεις!

Λάβετε συμπληρωματικές ενημερώσεις, ειδήσεις, προσφορές, δώρα και άλλα!

Παρακαλώ εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Κάτι πήγε στραβά. Ελέγξτε τις καταχωρήσεις σας και δοκιμάστε ξανά.

Κοινή χρήση αυτής της ανάρτησης:


Ήταν χρήσιμη αυτή η ανάρτηση;

Σχετικά με το Συγγραφέας